Боль в кистевых суставах: что делать?

Боль в кисти

Боль в кистевых суставах⁚ что делать?

Ну, вот вы и пришли, да?​ Боль в кистях ౼ штука неприятная, согласен.​ Но не паникуйте!​ Мы с вами разберемся, что к чему.​ Сначала давайте разберемся, что же там у вас болит.​ Кисть ー это не просто косточка, а целая система из мышц, сухожилий, связок и, конечно, костей.​ Любое из этих элементов может быть причиной вашей боли.​

Иногда проблема кроется в банальной перегрузке, например, после тяжелой работы.​ Но иногда боль ー это сигнал о серьезном заболевании. Поэтому не тяните, приходите на прием!​ Вместе мы разберемся с вашей болью и подберем эффективное лечение.​

Причины боли

Давайте разберемся, почему же у вас болят кисти.​ Причин может быть много, и не все из них смертельно опасны.​ Помните, я не экстрасенс и не могу поставить диагноз онлайн.​ Но я могу вам рассказать о самых частых “виновниках” боли в кистях⁚

  • Травмы⁚ Ох, эти падения, удары, неудачные движения… Кисть ౼ хрупкая штука, ее легко травмировать.​ Вывих, растяжение связок, перелом ౼ все это может привести к болезненным ощущениям.​ Кстати, даже незначительные микротравмы, которые вы могли и не заметить, могут накапливаться и в итоге вызвать боль.​
  • Артрит⁚ Это воспаление суставов, которое может быть вызвано разными факторами, от генетической предрасположенности до инфекций.​ В итоге появляется боль, опухание, скованность движений.​
  • Артроз⁚ “Износ” суставов ౼ тоже частая причина боли.​ С возрастом хрящи, которые покрывают концы костей, становятся тоньше, и кость трется о кость, вызывая боль и скованность.​
  • Туннельный синдром⁚ Защемление срединного нерва в запястье ౼ тоже может быть очень болезненным.​ Обычно это сопровождается покалыванием и онемением пальцев.​
  • Ревматоидный артрит⁚ Это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система “атакует” свои собственные ткани, в т.​ч.​ суставы.​ Может быть довольно серьезным, иногда приводит к деформации кистей.​
  • Подагра⁚ Нарушение обмена веществ, при котором в суставах откладываются кристаллы мочевой кислоты.​ Это приводит к острым, резким болям, опуханию и воспалению.​
  • Псориатический артрит⁚ Это форма артрита, которая развивается у людей с псориазом.​ Характеризуется воспалением суставов, кожи, ногтей.​
  • Синдром де Кервена⁚ Воспаление сухожилий на большом пальце, которое может проявляться болью, опуханием, скованностью.​ Часто связано с перегрузкой кисти.
  • Перегрузка⁚ Да, даже слишком активные движения или длительная работа могут привести к перегрузке кисти и вызвать боль.​
  • Прочие причины⁚ Существуют и другие причины боли в кистях, включая инфекции, опухоли, болезни щитовидной железы и т.​д.​

Понимаю, что перечень довольно пугающий.​ Но не волнуйтесь!​ Важно понять, что боль в кистях ー это симптом, а не диагноз.​ Чтобы выявить причину, необходимо пройти обследование, и только врач сможет поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Так что не откладывайте поход к врачу, если вас беспокоит боль в кистях.​ Своевременное обращение к специалисту поможет вам избежать осложнений и восстановить здоровье.​

Виды заболеваний

Ладно, с причинами разобрались, теперь давайте поговорим о конкретных болезнях, которые могут привести к болям в кистях.​

  • Артрит⁚ Как я уже говорил, это воспаление суставов. Существует много видов артрита, но самые распространенные ౼ ревматоидный артрит, остеоартрит и псориатический артрит.
  • Ревматоидный артрит⁚ Это автоиммунное заболевание, при котором иммунная система “атакует” свои собственные суставы.​ Может вызвать сильную боль, опухание, скованность движений, деформацию кистей.​
  • Остеоартрит⁚ “Износ” суставов, который чаще всего развивается с возрастом.​ Хрящи, покрывающие концы костей, становятся тоньше, и кости начинают тереться друг о друга.​ Это приводит к болям, скованности движений, уменьшению подвижности сустава.​
  • Псориатический артрит⁚ Форма артрита, которая развивается у людей с псориазом.​ Характеризуется воспалением суставов, кожи, ногтей.​ Может привести к болям, опуханию, скованности движений, деформации кистей.​
  • Туннельный синдром⁚ Защемление срединного нерва в запястье.​ Часто связано с длительной работой за компьютером, использованием мышки, иными однообразными движениями рук.​ Может вызвать покалывание, онемение, слабость в пальцах, боль в запястье.​
  • Синдром де Кервена⁚ Воспаление сухожилий на большом пальце, которое может проявляться болью, опуханием, скованностью.​ Часто связано с перегрузкой кисти, например, при длительной работе с мелкими предметами.​
  • Подагра⁚ Нарушение обмена веществ, при котором в суставах откладываются кристаллы мочевой кислоты.​ Может вызвать острые, резкие боли, опухание, воспаление.​ Чаще всего поражает большой палец ноги, но также может затронуть и кисти.
  • Остеохондроз⁚ Это болезнь позвоночника, которая может вызвать боль в кистях из-за сжатия нервов в шейном отделе позвоночника.​
  • Синдром Рейно⁚ Это нарушение кровообращения в периферических сосудах.​ Может вызвать ощущение холода и онемения в пальцах.​
  Гирудотерапия при остеохондрозе: лечим пиявками

Конечно, это не полный список всех возможных заболеваний, которые могут вызвать боль в кистях.​ Но он дает вам общее представление о том, с чем вам может придтись столкнуться.​

Важно помнить, что самолечение может быть опасным.​ Если вас беспокоит боль в кистях, не откладывайте визит к врачу.​ Только врач может поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.​

Диагностика

Ну вот, мы с вами разобрались, что у вас болят кисти, а теперь пора выяснить, почему.​ Это как разгадка криминальной истории, только в вашем теле.​ И я, как опытный детектив, буду вести расследование.

Первым делом я проведу осмотр.​ Пощупаю ваши кисти, посмотрю как они двигаются, спрошу о ваших симптомах, чтобы получить первую информацию.​ Это как осмотр места преступления в детективе.​

Затем я могу назначить дополнительные исследования, чтобы убедиться в своих догадках.

  • Рентген⁚ Это классика жанра, позволяет увидеть структуру костей, обнаружить переломы, вывихи, артроз.​ Как фотография места преступления в детективе.
  • УЗИ⁚ Позволяет оценить состояние мягких тканей, связок, сухожилий.​ Как отпечатки пальцев в детективе.​
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ)⁚ Очень информативный метод, который позволяет “увидеть” все структуры кисти в мелких деталях, в том числе хрящи, связки, сухожилия, нервы.​ Как подсказка от загадочного анонимного источника в детективе.​
  • Анализ крови⁚ Помогает определить воспалительные процессы, наличие ревматоидного фактора, уровень мочевой кислоты. Как свидетельские показания в детективе.​
  • Артроскопия⁚ Это хирургическая процедура, которая позволяет “заглянуть” внутрь сустава с помощью тонкой камеры и инструментов.​ Как допрос главного подозреваемого в детективе.​

Конечно, не всегда нужно проводить все эти исследования.​ Я подберу необходимые методы в зависимости от ваших симптомов и предварительного диагноза.​

Важно помнить, что только по результатам обследования можно поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.​ Не откладывайте визит к врачу, если вас беспокоит боль в кистях.​ Своевременное обращение к специалисту поможет вам избежать осложнений и восстановить здоровье.​

  Куркума для суставов: панацея или миф?

Лечение

Итак, мы уже знаем, что у вас болят кисти, и почему.​ Теперь пора действовать!​ Лечение зависит от причины боли и степени заболевания.​ Но в общем и целом мы можем использовать следующие подходы⁚

  • Медикаментозное лечение⁚ Это база для борьбы с болями в кистях. В зависимости от причины и тяжести заболевания я могу назначить⁚
    • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС)⁚ Ибупрофен, диклофенак, напроксен ౼ они помогают снять боль и воспаление.
    • Глюкокортикостероиды⁚ Помогают снять сильное воспаление, но их применяют только в краткосрочной перспективе, так как могут иметь побочные эффекты.​
    • Хондропротекторы⁚ Помогают восстановить хрящи при артрозе, но эффект от них наступает не сразу, и их нужно принимать длительное время.
    • Препараты для лечения ревматоидного артрита⁚ Метотрексат, сульфасалазин, лефлуномид ー эти препараты помогают подавить воспалительные процессы в суставах.
    • Препараты для лечения подагры⁚ Аллопуринол, фебуксостат ౼ они помогают снизить уровень мочевой кислоты в крови и предотвратить отложение кристаллов.​
  • Физиотерапия⁚ Помогает снять боль, улучшить подвижность суставов, укрепить мышцы.​ В зависимости от ваших нужд я могу назначить⁚
    • Электрофорез⁚ Ввод лекарственных веществ с помощью электрического тока.​
    • Ультразвуковая терапия⁚ Применение ультразвука для снятия боли и воспаления.​
    • Магнитотерапия⁚ Применение магнитного поля для улучшения кровообращения и снятия боли.​
    • Лазеротерапия⁚ Применение лазера для снятия боли и воспаления.​
    • Лечебная физкультура⁚ Специальные упражнения для укрепления мышц кисти и улучшения подвижности суставов.
  • Хирургическое лечение⁚ В некоторых случаях, например, при сильной деформации кистей, вывихе, переломе, может потребоваться операция.​
  • Народные методы⁚ Их можно использовать как дополнение к традиционному лечению, но не в качестве самостоятельного метода.​ Например, можно использовать мази с пчелиным ядом, компрессы с отваром ромашки или лопуха.​ Но перед использованием каких-либо народных методов обязательно проконсультируйтесь со мной.​

Важно помнить, что самолечение может быть опасным.​ Не откладывайте визит к врачу, если вас беспокоит боль в кистях.​ Только врач может поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Профилактика

Конечно, лучше предупредить болезнь, чем ее лечить. И с болями в кистях это особенно актуально.​ Ведь с ними жить не сладко!​ Поэтому давайте поговорим о том, как можно снизить риск их появления.

  • Правильное питание⁚ Это фундамент здоровья, и в контексте болей в кистях оно особенно важно.​ Старайтесь питаться сбалансировано, включая в рацион достаточно фруктов, овощей, белка и здоровых жиров.​ Ограничьте потребление жирных и жареных блюд, сладких газированных напитков, алкоголя.
  • Физическая активность⁚ Движение ౼ это жизнь, а для здоровья суставов ー особенно важно.​ Занимайтесь регулярными физическими упражнениями, которые укрепляют мышцы рук и улучшают подвижность суставов. Но помните, что и здесь важна мера, не перегружайте себя.
  • Правильная техника работы⁚ Если ваша работа связана с длительной работой за компьютером или с другими однообразными движениями рук, обязательно следите за позой, делайте перерывы, чтобы растянуть мышцы и поработать с кистями.​
  • Защита от травм⁚ Будьте осторожны при занятиях спортом, при работе с инструментами, при падениях.​ Используйте защитные средства (перчатки, шлемы), если это необходимо.​
  • Своевременное лечение инфекций⁚ Инфекции могут вызывать воспаление суставов, поэтому важно сразу же обращаться к врачу при появлении симптомов инфекции.​
  • Контроль веса⁚ Избыточный вес нагружает суставы, поэтому контроль веса очень важен для здоровья суставов.​
  • Отказ от курения⁚ Курение уменьшает кровоснабжение суставов, что может увеличить риск развития артрита и других заболеваний суставов.
  • Регулярные обследования⁚ Если в вашей семье были случаи артрита или других заболеваний суставов, регулярно обследуйтесь у врача, чтобы выявить болезнь на ранней стадии.​
  Почему болит колено и отекла нога?

Конечно, не всегда можно предотвратить болезнь на 100%.​ Но соблюдение простых правил профилактики поможет вам сохранить здоровье суставов и избежать боли в кистях.​

Что делать, если болят кисти рук?​

Итак, у вас болят кисти, и вы в растерянности.​ Понимаю, это неприятно.​ Но не паникуйте! Первое, что нужно сделать, ー это понять, с чем вы имеете дело.

Если боль появилась вдруг, после травмы, и сопровождается опуханием, покраснением, сильной болью, немедленно обратитесь к врачу! Это может быть перелом, вывих или растяжение связок, которые требуют немедленного вмешательства.

Если боль возникла постепенно, и не связана с травмой, то все же лучше показать кисти врачу.​ Он сможет определить причину боли и назначить правильное лечение.​

Тем не менее, есть несколько вещей, которые можно сделать дома, чтобы снять боль и улучшить состояние кистей⁚

  • Отдых⁚ Дайте кистям отдохнуть от нагрузки.​ Избегайте движений, которые вызывают боль.
  • Холод⁚ Приложите к болезненным участкам холодный компресс на 15-20 минут несколько раз в день.​ Это поможет снять боль и воспаление.​
  • Фиксация⁚ Если боль сильная, можно зафиксировать кисть с помощью повязки или ортеза.​ Это поможет снизить нагрузку на суставы.​
  • Лекарственные средства⁚ Если боль сильная, можно принять безрецептурные болеутоляющие средства, например, ибупрофен или парацетамол.​
  • Упражнения⁚ Когда боль утихнет, можно делать легкие упражнения для кистей, чтобы улучшить подвижность суставов и укрепить мышцы.

Важно помнить, что самолечение может быть опасным. Если боль сильная, не проходит в течение нескольких дней, или сопровождается другими симптомами (покраснение, опухание, потеря чувствительности), немедленно обратитесь к врачу.​

Когда обращаться к врачу?​

Ну вот, мы с вами поговорили о том, что делать, если болят кисти, но когда же нужно бежать к врачу в панике, а когда можно подождать?​

Конечно, идеальный вариант ー сразу обратиться к врачу, если вы чувствуете боль. Но понимаю, что не всегда есть возможность.​ Поэтому вот несколько сигналов, которые должны заставить вас побежать к врачу бегом⁚

  • Сильная боль⁚ Если боль сильная, не проходит в течение нескольких дней и не уменьшается от приема безрецептурных болеутоляющих средств, обратитесь к врачу.​
  • Опухание и покраснение⁚ Если кисти рук опухают, краснеют и чувствительны к прикосновению, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть признаком инфекции или воспаления.​
  • Потеря чувствительности⁚ Если вы чувствуете онемение, покалывание или потерю чувствительности в пальцах, обратитесь к врачу.​ Это может быть признаком защемления нерва.​
  • Ограничение подвижности⁚ Если вы не можете полностью согнуть или разжать пальцы, обратитесь к врачу.​ Это может быть признаком вывиха, перелома или воспаления суставов.​
  • Лихорадка⁚ Если у вас повысилась температура тела, а также болят кисти, это может быть признаком инфекции. Немедленно обратитесь к врачу.​
  • Ухудшение состояния⁚ Если боль становится сильнее, или появляются новые симптомы, немедленно обратитесь к врачу.​

Не откладывайте визит к врачу, если вас беспокоит боль в кистях.​ Своевременное обращение к специалисту поможет вам избежать осложнений и восстановить здоровье.​

Автор статьи
Боль в кисти
Васильев В. И.
Ревматолог, стаж 51 год, врач высшей категории.
Секреты здоровых суставов