Болит локоть: что делать?

боль в локте

Болит локоть⁚ что делать?​

Ох, локоть, локоть..​. Знакомая история, да?​ Болит?​ Неприятно, конечно.​ Но не переживайте, не все так страшно.​ Я, как врач, скажу вам⁚ первое, что нужно сделать ― это понять, почему у вас болит локоть. Иногда это просто неловкое движение, а иногда — серьезная травма.​ Поэтому, давайте сначала разбираться, а потом уже решать, что делать.​

Я вас немного потом помучаю с вопросами, но поверьте, они важны, чтобы поставить правильный диагноз.​ И не забывайте, если вам очень больно, или вы не уверены, что с локтём все в порядке, сразу бегом к врачу!

Ну что, готовы отвечать на мои вопросы?​

Причины боли в локте

Ну, вот мы и подошли к самому интересному.​ Почему болит локоть?​ Это как с машиной⁚ может, бензина не хватает, может, колесо спустило, а может, и двигатель сдал. С локтем то же самое.

Давайте сразу отбросим самые простые варианты⁚ если вы сегодня сильно тягали тяжести, или резко сделали неловкое движение, то вполне возможно, что у вас просто растяжение или ушиб.​ В таких случаях боль обычно проходит сама по себе через несколько дней.​ Но если она не проходит, или усиливается, тогда нужно обращаться к врачу.​

А вот теперь давайте поговорим о более серьезных причинах. Локоть , это сложный сустав, и в нем может быть много разных “неполадок”.​ Например⁚

  • Эпикондилит.​ Это воспаление сухожилий, которые прикрепляются к наружной стороне локтевого сустава.​ Часто встречается у спортсменов, особенно у теннисистов, отсюда и название “теннисный локоть”.​
  • Бурсит.​ Это воспаление суставной сумки — мешочка, который окружает сустав и смазывает его.​ Бурсит может возникнуть из-за травмы, инфекции или повторяющихся движений.
  • Локтевой туннельный синдром.​ Это защемление локтевого нерва, которое проходит в канале на внутренней стороне локтя.​ При этом синдроме может появиться онемение, покалывание и слабость в руке.
  • Артрит.​ Воспаление суставов, которое может быть разных видов. Артрит может вызвать боль, отечность и жесткость в локтевом суставе.​

Конечно, это не все возможные причины боли в локте, но это самые распространенные.​ Чтобы установить точный диагноз, нужно пройти обследование у врача.​

Травмы

А вот теперь поговорим о травмах, потому что они в большинстве случаев — главная причина боли в локте.​ И не думайте, что для травмы нужно упасть с велосипеда, или получить удар по локтю.​ Иногда достаточно неловкого движения, резкого подъема тяжести или сильного напряжения мышц.​

Вот самые распространенные травмы локтя⁚

  • Ушиб. Это самая легкая травма, которая возникает при ударе по локтю.​ Ушиб может вызвать боль, отечность и покраснение кожи.​
  • Растяжение связок.​ Связки — это эластичные ткани, которые соединяют кости в суставе.​ Растяжение связок может возникнуть при резком движении или перенапряжении.​ Оно может вызвать сильную боль, ограничение движений и отечность.​
  • Вывих. Это полное или частичное смещение костей в суставе.​ Вывих локтя — это довольно серьезная травма, которая может вызвать сильную боль, деформацию сустава и ограничение движений.​
  • Перелом.​ Перелом — это нарушение целостности кости.​ Перелом локтя может быть закрытым или открытым, т.​е.​ с повреждением кожи.​ Перелом локтя — очень серьезная травма, которая требует немедленной медицинской помощи.​
  Народные средства от шейного остеохондроза: что говорят врачи?

Если вы получили травму локтя, то не медлите с обращением к врачу.​ В зависимости от тяжести травмы вам могут понадобиться рентген, гипсовая повязка, операция или другие виды лечения.​

И не забывайте о первой помощи⁚

  • Приложите к травмированному месту лед на 15-20 минут.​
  • Фиксируйте травмированный сустав с помощью повязки.
  • Ограничьте движения в травмированном суставе.​
  • Примите обезболивающие средства.​

Воспалительные процессы

Ну вот, добрались и до воспалений.​ Это уже серьезнее, чем просто ушиб. И тут нужно быть осторожным, потому что воспаление может “затянуться” и привести к более серьезным проблемам.

Самые распространенные воспалительные процессы в локтевом суставе⁚

  • Эпикондилит. Как я уже говорил, это воспаление сухожилий, которые прикрепляются к наружной стороне локтевого сустава.​ Обычно он возникает из-за перегрузки сустава при повторяющихся движениях.
  • Бурсит. Это воспаление суставной сумки.​ Бурсит может быть вызван травмой, инфекцией или перегрузкой сустава.​
  • Артрит.​ Это воспаление суставов, которое может быть разных видов. Артрит может вызвать боль, отечность и жесткость в локтевом суставе.​

Воспалительные процессы в локтевом суставе могут быть довольно болезненными.​ Они также могут ограничивать движения в суставе и приводить к его деформации.​ Поэтому, если вы подозреваете, что у вас воспаление в локте, не медлите с обращением к врачу.​

Врач проведет обследование и назначит лечение, которое может включать в себя⁚

  • Противовоспалительные лекарства.​
  • Физиотерапевтические процедуры.​
  • Инъекции в сустав.​
  • Хирургическое вмешательство.​ (в результате травмы или длительно текущего воспалительного процесса).​

Важно помнить, что лечение воспалительных процессов в локтевом суставе может занять несколько недель или даже месяцев.​ Поэтому не расслабляйтесь и следуйте всем рекомендациям врача.​

Заболевания

А вот здесь уже начинается интересное. Потому что боль в локте может быть признаком не только травмы или воспаления, но и более серьезных заболеваний.​ Конечно, не стоит сразу думать о худшем, но быть в курсе — это важно.​

Вот некоторые заболевания, которые могут вызвать боль в локте⁚

  • Артрит.​ Это воспаление суставов, которое может быть разных видов.​ Артрит может вызвать боль, отечность и жесткость в локтевом суставе.​
  • Остеоартрит. Это форма артрита, которая возникает из-за износа хряща в суставе.​ Остеоартрит может вызвать боль, отечность и жесткость в локтевом суставе, особенно после длительного отдыха.​
  • Ревматоидный артрит. Это хроническое автоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует ткани суставов.​ Ревматоидный артрит может вызвать боль, отечность, жесткость и деформацию локтевого сустава.​
  • Болезнь Кенига.​ Это редкое заболевание, которое влияет на хрящ в локтевом суставе.​ Болезнь Кенига может вызвать боль, отечность и ограничение движений в суставе.
  • Локтевой (кубитальный) туннельный синдром.​ Это защемление локтевого нерва, которое проходит в канале на внутренней стороне локтя.​ При этом синдроме может появиться онемение, покалывание и слабость в руке.

Конечно, это не все заболевания, которые могут вызвать боль в локте.​ Поэтому, если у вас есть подозрения на какое-либо заболевание, не медлите с обращением к врачу.​

Врач проведет обследование и назначит лечение, которое может включать в себя⁚

  • Лекарства.​ В зависимости от диагноза вам могут назначить противовоспалительные препараты, анальгетики или другие лекарства.​
  • Физиотерапевтические процедуры.​
  • Хирургическое вмешательство.​
  Воспаление коленного сустава: медикаменты – панацея или временное решение?

Другие причины

Ну, вот мы и добрались до “других причин”, которые могут вызвать боль в локте.​ И тут я вам скажу⁚ не все так просто, как кажется.​ Иногда причина боли может быть связана с чем-то совсем не ожиданным.​

Например⁚

  • Перенапряжение мышц. Если вы сильно перенапрягли мышцы руки во время тренировки или работы, то это может вызвать боль в локте.​
  • Проблемы с позвоночником.​ В некоторых случаях боль в локте может быть вызвана проблемами с позвоночником, например, остеохондрозом или грыжей межпозвоночного диска.​
  • Заболевания внутренних органов. В редких случаях боль в локте может быть симптомом заболевания внутренних органов.​
  • Неправильная осанка.​ Неправильная осанка может вызвать перегрузку локтевого сустава и привести к боли.
  • Изменения погоды. У некоторых людей боль в локте усиливается при изменении погоды.​

Если вы не можете определить причину боли в локте, то не медлите с обращением к врачу.​ Он проведет обследование и назначит лечение, которое может включать в себя как медикаментозное лечение, так и физиотерапию.​

Важно помнить, что боль в локте — это не всегда причина для паники.​ Но если она не проходит сама по себе или усиливается, то не откладывайте поход к врачу.

Диагностика

Ну, вот мы и добрались до самого интересного момента.​ Диагностика.​ Это как решить криминальную загадку, только в место улик , ваши жалобы и результаты обследования.

Сначала я вам задаю массу вопросов, чтобы узнать все подробности о вашей боли⁚ когда она началась, какая она по характеру, что ее усиливает, что уменьшает, и так далее.​ Потом я вас осматриваю, щупаю локтевой сустав, проверяю диапазон движений.

И тут начинается самое интересное⁚

  • Рентген.​ Это самый простой и доступный метод обследования.​ Рентген показывает кости и может выявить перелом, вывих, артрит или другие патологии кости.​
  • УЗИ.​ УЗИ позволяет осмотреть мягкие ткани вокруг сустава, например, сухожилия, связки, мышцы и суставную сумку.​ УЗИ может помочь выявить воспаление, разрыв сухожилия или другие патологии.
  • МРТ.​ МРТ — это более сложный метод обследования, который позволяет получить более детальное изображение всех тканей локтевого сустава.​ МРТ может помочь выявить более тонкие изменения в хряще, сухожилиях, связках и нервах.​

В зависимости от результатов обследования я могу назначить дополнительные анализы, например, анализ крови или синовиальной жидкости.​

После того, как все исследования будут проведены, я смогу поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.​

Лечение

Ну, вот мы и добрались до самого приятного момента ― лечения.​ Но не думайте, что я сейчас скажу⁚ “Ну, пей таблеточки, и все пройдет”.​ Не все так просто.​ Лечение зависит от причины боли в локте.​

Например, если у вас просто ушиб, то достаточно холодных компрессов, покоя и обезболивающих средств. А вот если у вас перелом, то вам понадобится гипсовая повязка или даже операция.​

В общем, лечение может включать в себя⁚

  • Медикаментозное лечение.​ Это могут быть противовоспалительные препараты, анальгетики, хондропротекторы (для восстановления хряща), миорелаксанты (для снятия мышечного напряжения) и другие лекарства.​
  • Физиотерапия. Физиотерапия может помочь уменьшить боль, улучшить движения в суставе и укрепить мышцы.​ В зависимости от диагноза вам могут назначить электрофорез, магнитную терапию, ультразвуковую терапию, лазерную терапию или другие процедуры.​
  • Массаж.​ Массаж может помочь уменьшить боль и напряжение в мышцах.​
  • Лечебная физкультура (ЛФК).​ ЛФК — это специальные упражнения, которые помогают укрепить мышцы вокруг сустава и улучшить его подвижность.
  • Хирургическое вмешательство.​ Операция может понадобиться в случае перелома, вывиха, разрыва сухожилия или других серьезных повреждений.​
  Что такое суставная жидкость и почему она так важна?

И не забывайте о важных моментах⁚

  • Покой.​ Ограничьте активность, которая усиливает боль.​
  • Холод.​ Приложите лед к травмированному месту на 15-20 минут несколько раз в день.
  • Фиксация.​ Носите фиксирующую повязку или бандаж, чтобы поддерживать сустав.​
  • Подъем руки. Поднимите руку выше уровня сердца, чтобы уменьшить отечность.​

Важно помнить, что лечение зависит от конкретного диагноза.​ Поэтому не забывайте следовать всем рекомендациям врача.

Профилактика

Ну вот, добрались и до самого важного — профилактики.​ Потому что лечить всегда сложнее, чем предотвратить. И если вы хотите избежать боли в локте, то вам нужно прислушаться к моим советам.​

Прежде всего, важно уделять внимание физической активности. Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы вокруг локтевого сустава, улучшить его подвижность и сделать его более устойчивым к травмам.​ Но не забывайте о правильной технике выполнения упражнений.​ Не перегружайте сустав и не делайте резких движений.​

Если вы занимаетесь спортом, то важно правильно разогреваться перед тренировкой и делать растяжку после. Это поможет подготовить мышцы к нагрузке и предотвратить травмы.

Также важно следить за своей осанкой.​ Неправильная осанка может привести к перегрузке локтевого сустава и вызвать боль.​

Если вы работаете за компьютером, то делайте перерывы каждые 30-40 минут٫ чтобы растянуть мышцы рук и шеи.​ И не забывайте о правильном рабочем месте.​

Ну и, конечно, не забывайте о правильном питании.​ Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием, витамином D и коллагеном. Эти вещества необходимы для здоровья костей и суставов.​

Вот так, все просто.​ Следуйте моим советам, и ваш локтевой сустав будет здоров и счастлив.​

Когда нужно обратиться к врачу

Ну, вот мы и добрались до самого важного — когда нужно бежать к врачу.​ И тут я вам скажу⁚ не затягивайте.​ Не нужно терпеть боль и надеяться, что она сама пройдет.​

Вот несколько признаков, которые должны заставить вас сразу же пойти к врачу⁚

  • Сильная боль, которая не проходит в течение нескольких дней.​
  • Отечность и покраснение вокруг локтевого сустава.​
  • Ограничение движений в локтевом суставе.​
  • Деформация локтевого сустава.
  • Онемение, покалывание или слабость в руке.​
  • Повышение температуры.​
  • Боль, которая усиливается по ночам.​
  • Боль, которая не проходит после применения холодных компрессов и обезболивающих средств.​

Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, то не медлите с обращением к врачу; Врач проведет обследование и назначит правильное лечение.​

И не забывайте, что чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше шансов на быстрое и эффективное лечение.

Автор статьи
боль в локте
Васильев В. И.
Ревматолог, стаж 51 год, врач высшей категории.
Секреты здоровых суставов