Что делать, если болит сустав?

боль в суставе

Что делать, если болит сустав?​

Ох, суставы.​.​. Знаете, с ними, как с машиной ⸺ если заскрипело, значит, пора смазывать.​ А если болит, значит, вообще пора к доктору. Но иногда хочеться самому “помазать”, быстро снять боль и забыть про неприятности. Давайте разберемся, что можно сделать в домашних условиях;

Во-первых, никаких самолечений!​ Важно понять, что с суставами шутки плохи.​ Если боль не проходит неделю, если появляются отек или покраснение, срочно бегите к врачу!​ Он определит причину и назначит правильное лечение.​

А пока мы не у врача, можно попробовать снять боль простыми способами.​

Лед – хороший друг при острой боли, помогает снять отек.​ Прикладывать его нужно не долго, по 15-20 минут с перерывами.​ И ни в коем случае не прямо на кожу – оборачивайте лед полотенцем или пластиковым пакетом.​

Еще можно применить согревающие мази.​ Они помогают расслабить мышцы, улучшить кровообращение, но при остром воспалении их не используют.​

Народные средства тоже могут пригодиться.​ Например, компрессы из капустных листьев, мед с мумие, отвар лаврового листа – все это может облегчить состояние.​ Но помните, врач – главный специалист, он даст правильные советы!​

Когда к врачу?​

Ну что, дорогой пациент, болит сустав? Значит, пора задуматься, когда же все-таки к врачу бежать.​ Я, конечно, могу вам рассказать про домашние средства, как унять боль, но помните, я не волшебник, а простой врач.​ И настоящая причина боли ⸺ это моя прерогатива выяснять.

Итак, когда звоночки уже тревожные, и самолечение не помогает⁚

  • Боль не проходит неделю. Это не просто “потянул мышцу”, это что-то более серьезное.​
  • Появился отек.​ Сустав раздулся, кожа натянута – это тревожный симптом.​
  • Сустав покраснел. Это может быть признаком воспаления, которое требует внимания врача.​
  • Ограничена подвижность сустава.​ Трудно согнуть руку, ногу или повернуть голову? Не тяните – идите к врачу!
  • Боль усиливается в ночное время.​ Это может быть признаком серьезного заболевания, например, ревматоидного артрита.​
  • Повысилась температура тела. Это может быть признаком инфекции, которая поразила сустав.​

Не забывайте, что самолечение может привести к непредсказуемым последствиям.​ Если вас что-то беспокоит, не стесняйтесь обратиться к врачу.​ Это лучший способ сохранить здоровье.​

P;S.​ Кстати, я не забыл про то, что вы спросили про лечение в домашних условиях. Да, есть некоторые простые методы, которые могут снять боль и уменьшить воспаление.​ Но это только кратковременные меры, которые не решают проблему.​ Для лечения нужна консультация врача и правильный подход!​

  Артроз голеностопного сустава: когда хрустит не только душа

Что делать дома?

Ну, раз уж вы здесь, значит, к врачу пока идти не хочется, да?​ Ладно, я понимаю, у каждого свои причины.​ Но помните, я не заменяю врача, а только даю небольшую подсказку на время, пока вы к нему соберетесь.​

Домашнее лечение суставов – это как небольшая передышка от боли.​ Не ожидайте чудес, но немного облегчить состояние можно.​

Первое правило⁚ покой.​ Не перегружайте больной сустав. Если это нога, попробуйте использовать костыли, если рука – попросите помощи с домашними делами.​

Второе правило⁚ холод.​ Он помогает снять отек и уменьшить воспаление.​ Прикладывайте лед через полотенце или пластиковый пакет на 15-20 минут٫ с перерывами.​

Третье правило⁚ компрессы.​ Они могут быть как холодные, так и теплые.​ С холодными мы уже разобрались.​ Теплые компрессы помогают расслабить мышцы, улучшить кровообращение.​ Но помните, их нельзя прикладывать при остром воспалении.

Четвертое правило⁚ мази.​ Согревающие мази могут снять боль и улучшить движение в суставе.​ Но не забывайте, они не лечат причину боли.​

Пятое правило⁚ упражнения.​ Лечебная гимнастика – это важный шаг в восстановлении сустава. Но делать ее нужно только с разрешения врача, и только под его наблюдением!​ Не пытайтесь “вылечить” себя самостоятельно, это может усугубить ситуацию.​

Домашние средства – это не панацея, а небольшая поддержка на время.​ Не забывайте, что только врач может определить причину болезни и назначить правильное лечение.​

И еще раз напоминаю⁚ если боль не проходит неделю, появился отек или покраснение, сразу идите к врачу!​ Не откладывайте это в долгий ящик, здоровье – это важно!

Народные средства

Ну, вот мы и добрались до народных средств.​ Тут, конечно, без улыбки не обойтись.​ “Бабушкины” рецепты, отвары, настойки ⎻ все это может казаться безобидным, но помните, что речь идет о вашем здоровье, а не о домашнем варенье.​

Я не буду говорить, что народные средства совсем бесполезны.​ Они могут снять легкую боль и уменьшить воспаление, но это скорее как дополнительная терапия, а не основное лечение.​

Часто рекомендуют отвар лаврового листа.​ Вроде и не вредно, но и особой эффективности от него ждать не стоит.​

Популярны компрессы из капустных листьев.​ И тут тоже есть зерно правды. Капуста действительно обладает противовоспалительным эффектом. Но не стоит ожидать, что она “вылечит” вас от артрита.​

Еще один “хит” – мед с мумие. Мумие – это естественный минеральный продукт, который, по преданиям, обладает волшебными свойствами.​ Но научные исследования не подтверждают его эффективность при лечении суставов.​

Кстати, про свежие листья капусты, лопуха, полыни, папоротника тоже не забудьте.​ Все это хорошо для салатов, но не для лечения суставов.​

  Боль в суставах при грудном вскармливании

И напоследок, еще одна “умная” рекомендация⁚ чаще употреблять блюда со свиными ушами или головами, заливное и холодец.​ Ну, что сказать, вкусно, но от артрита это вас не спасет.​

Помните, народные средства – это не волшебная палочка. Они могут временно улучшить состояние, но не вылечить болезнь.​

Если у вас болит сустав, не занимайтесь самолечением.​ Обратитесь к врачу!​ Он проведет диагностику, определит причину болезни и назначит правильное лечение.​

Компрессы

Ах, компрессы..​.​ Вроде бы простое дело⁚ приложил что-нибудь влажное к больному месту и все прошло.​ Но не все так просто, уважаемый пациент.​

Во-первых, компрессы бывают разные.​ Есть холодные, которые хорошо снимают отек и уменьшают воспаление.​ А есть теплые, которые расслабляют мышцы и улучшают кровообращение.​

С холодными компрессами все просто. Берем лед, заворачиваем в полотенце или пластиковый пакет и прикладываем к больному месту на 15-20 минут.​ Но не прямо на кожу, пожалуйста!​

А вот с теплыми компрессами нужно быть осторожным. Их нельзя прикладывать при остром воспалении, так как это может усугубить ситуацию.​

Самый простой вариант теплого компресса – это полотенце, смоченное в горячей воде.​ Но и здесь есть нюансы.​ Вода должна быть тепленькой, а не горячей.​ И не забывайте про перерывы, чтобы не получить ожог.​

Еще один популярный вариант – компрессы из картофеля.​ Вареный картофель разминают и прикладывают к больному месту.​ Этот способ хорош тем, что картофель долго держит тепло.​

Есть и более “экзотические” компрессы, например, из меда с мумие. Но их эффективность не доказана.​

В общем, компрессы – это не панацея, а небольшое облегчение.​ Они не лечат причину боли, а только снижают ее интенсивность.​

И помните, что компрессы – это не единственный способ помочь суставам.​ Важен комплексный подход⁚ покой, холод, физиотерапия, лечебная гимнастика и, конечно же, правильное лечение, которое может назначить только врач.​

Не откладывайте визит к врачу, если вас что-то беспокоит.​ Здоровье – это важно!​

Растирки

Растирки ⸺ это как волшебные палочки от боли в суставах, правда? Вроде бы потер немного, и все прошло.​ Но и здесь не все так просто, уважаемый пациент.​

Во-первых, растирки не лечат причину боли.​ Они только снимают симптомы – уменьшают боль и улучшают кровообращение.

Во-вторых, не все растирки одинаково полезны.​ Некоторые из них могут вызывать аллергические реакции или даже усугубить ситуацию.

Ну, а теперь о самом главном – о рецептах.​

Самая простая растирка – это водка или спирт.​ Они хорошо разогревают мышцы, улучшают кровообращение и снижают боль. Но применять их нужно с осторожностью, особенно если у вас есть проблемы с кожей.​

  Сульфасалазин и суставы: что нужно знать?

Еще один популярный вариантрастирка из меда и черной редьки.​ Мед снимает воспаление, а черная редька – хорошее противовоспалительное и разогревающее средство.​

Любителям “остренького” подойдет растирка из чеснока, меда и водки.​ Чеснок обладает антибактериальными свойствами, а мед и водка разогревают мышцы.​

Из трав хорошо подходят лопух, алоэ, острый перец, конский каштан.​ Их настаивают на спирту или водке и используют для растираний.

Ну и еще одна “классика”растирка из камфорного спирта.​ Он хорошо снимает боль, но может вызывать аллергические реакции.​

Помните, что растирки – это временное решение, а не панацея.​ Они не лечат причину боли, а только уменьшают ее интенсивность.​

И еще раз напоминаю⁚ если боль не проходит неделю, появился отек или покраснение, сразу идите к врачу!​ Не занимайтесь самолечением, оно может усугубить ситуацию.​

Лечение отека

Отек, как пухлый щека у ребенка, только не так милый.​ Отек сустава – это знак воспаления, и он может быть достаточно болезненным.​ Конечно, хочется как можно быстрее от него избавиться, но не торопитесь с самолечением!​

Я вам как врач скажу, что в домашних условиях можно только снять симптомы отека, а не вылечить его причину.​ Для этого нужно обратиться к специалисту.​

Итак, что можно делать дома, чтобы уменьшить отек сустава?​

Во-первых, холод.​ Он помогает сузить кровеносные сосуды и уменьшить воспаление.​ Прикладывайте лед через полотенце или пластиковый пакет на 15-20 минут, с перерывами.​

Во-вторых, покой.​ Не перегружайте больной сустав.​ Если это нога, попробуйте использовать костыли, если рука – попросите помощи с домашними делами.​

В-третьих, мочегонные травы.​ Они помогают вывести излишнюю жидкость из организма.​ Но перед применением мочегонных трав обязательно проконсультируйтесь с врачом.​ Они могут не подойти всем и имеют свои противопоказания.​

В-четвертых, мази с противовоспалительным эффектом.​ Но и здесь нужно быть осторожным.​ Не все мази подходят для лечения отека сустава.​

В-пятых, массаж.​ Он помогает улучшить кровообращение и вывести излишнюю жидкость из тканей.​ Но делать массаж нужно осторожно, чтобы не усугубить ситуацию.​

Помните, что лечение отека сустава – это комплексный подход.​ Не достаточно просто приложить холод или сделать массаж.​

Если отек не проходит в течение недели, увеличивается в размере или сопровождается другими симптомами, например, болью, покраснением или повышением температуры, сразу обратитесь к врачу.​

Не занимайтесь самолечением, оно может усугубить ситуацию и привести к непредсказуемым последствиям.​

Автор статьи
боль в суставе
Васильев В. И.
Ревматолог, стаж 51 год, врач высшей категории.
Секреты здоровых суставов