Что такое подвывих коленного сустава?

Подвывих коленной чашечки

Что такое подвывих коленного сустава?​

Подвывих коленного сустава ⸺ это частичное смещение коленной чашечки (надколенника) относительно бедренной кости. Проще говоря, это когда коленная чашечка как бы “соскакивает” с места, но не полностью, а немного смещается в сторону.​ Иногда это бывает очень болезненно, а иногда человек может даже не почувствовать подвывих.​

Часто такое случается при резких движениях или при падении, особенно когда нога согнута в коленном суставе.​ Иногда подвывих может быть вызван слабыми мышцами вокруг колена, неправильным строением колена или другими факторами.​

Иногда подвывих может происходить неоднократно, и это может быть признаком более серьезных проблем с коленями. Поэтому очень важно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину подвывиха и получить правильное лечение.​

Причины и симптомы

Ну, вот вы и пришли к врачу, значит, что-то не так с вашим коленом?​ Случается, правда?​ Иногда коленка сама “решает” немного пошалить, да?​ Чаще всего это бывает при резких движениях или падении, когда нога согнута в коленном суставе.​ Представьте, вы бежите, спотыкаетесь и ー бац!​ Коленная чашечка, как непослушный ребенок, убегает в сторону.​ Ну, а бывает, что и без падений, просто слабые мышцы или неправильное строение колена ⸺ и вот вам подвывих.​ Ох, эти колена, вечно подводят, да?

Но как понять, что у вас подвывих?​ Ну, во-первых, боль, сразу, как от удара. Иногда так сильно, что вы просто не можете наступать на ногу. Колено отекает, становится нестабильным, будто оно вот-вот снова соскользнет. Иногда коленная чашечка даже видно, что она сместилась.​ А иногда не сразу и заметишь, что-то просто “щелкнуло”, и все.​ Но если вам что-то не понятно, лучше сразу к врачу, у него глаз наметан, он быстро все разберет.​

Кстати, если у вас часто случаются подвывихи, это уже повод задуматься.​ Возможно, у вас есть более серьезные проблемы с коленом.​ Поэтому, не откладывайте визит к врачу, даже если симптомы не сильные.​

Виды подвывихов коленного сустава

Ну, вот вы и узнали, что такое этот подвывих, а теперь давайте разберемся, какие бывают виды. Как говорится, не все подвывихи одинаковы.​ Есть те, которые “скромно” сидят в стороне, а есть такие, которые “сбегают” из колена в самый разгар движения.​ Все зависит от того, куда смещается коленная чашечка.​

Например, бывает “медиальный подвывих”, когда коленная чашечка убегает в сторону от тела.​ А вот “латеральный подвывих” ⸺ это когда она “сбегает” в сторону к внешней стороне колена.​ Иногда она может “присесть” в сторону к костям голени, тогда это будет “проксимальный подвывих”. И, наконец, “дистальный подвывих” ⸺ когда коленная чашечка убегает в сторону к бедру.​

Все эти “беглецы” могут быть “упрямыми” и часто “сбегать” из колена, или же “послушными” и “убегать” лишь изредка.​ Но как бы там ни было, каждый подвывих ー это повод задуматься о здоровье вашего колена.​ И ведь не все подвывихи “милы” и “скромны”.​ Иногда они могут быть сочетаны с другими травмами, например, с разрывом связок.

  Что такое жидкость в локтевом суставе?

Поэтому, не забывайте, что только врач сможет правильно диагностировать вид подвывиха и назначить соответствующее лечение.​ А вы, в свою очередь, не забывайте беречь свое здоровье и обращайтесь к врачу при первых же симптомах.​

Лечение подвывиха коленного сустава

Что ж, вот вы и оказались в кабинете врача, и теперь вам предстоит узнать, как “починить” ваш коленный сустав.​ Не волнуйтесь, в большинстве случаев лечение не так страшно, как кажется.​ Конечно, если у вас просто “щелкнуло”, и боль не сильная, то можно ограничиться простым “отдыхом” и холодными компрессами. Врач также может назначить вам лекарства, чтобы снять боль и воспаление.​

Консервативное лечение

Ну вот, вы уже узнали, что такое подвывих, и какие они бывают, и теперь пора говорить о лечении.​ Не волнуйтесь, в большинстве случаев все обходится без хирургического вмешательства. Конечно, если вы только что получили травму, и ваше колено “кричит” от боли, то сначала нужно снять острую боль и воспаление.​

Для этого мы используем холодные компрессы, повязки, и возможно, лекарства. Кстати, не забывайте поднимать ногу выше тела, это тоже помогает снять отек.

А вот после того, как острая боль утихнет, мы начинаем укреплять мышцы вокруг колена.​ И не думайте, что это легко, ведь от вашей терпения и усилий зависит, как скоро вы сможете вернуться к активному образу жизни.​

Для укрепления мышц мы можем использовать специальные упражнения, которые покажу вам на приеме.​ Важно и не забывать о правильном питании и достаточном потреблении витаминов.​

Да, процесс восстановления не быстрый, но терпение и усилия окупятся сторицей. И помните, что главное ー не откладывать посещение врача.​ Ведь чем раньше начнем лечение, тем быстрее вы вернетесь к любимым занятиям.​

Хирургическое лечение

Ну вот, вы уже узнали, что такое консервативное лечение, и, надеюсь, у вас все хорошо.​ Но иногда консервативное лечение не приносит желаемого результата.​ Да, бывает, что колено все равно “сбегает”, несмотря на все усилия. В таких случаях врач может рекомендовать хирургическое вмешательство.​

Не пугайтесь, это не всегда страшно. Иногда хирургическое вмешательство бывает простым и быстро восстанавливается.​ Например, врач может “починить” связки вокруг колена, чтобы они лучше “держали” коленную чашечку.​

А может быть и так, что врач “укрепит” коленную чашечку специальными “фиксаторами”.​ Это как замочки, которые помогают коленной чашечке “оставаться на месте”.​

Иногда врач может “переместить” коленную чашечку, если она расположена неправильно.​ Это как “переставить” стул на самое удобное место.​

Но решение о хирургическом вмешательстве принимает только врач, он оценивает ситуацию и решает, нужно ли оперировать или можно подождать. Не волнуйтесь, он всегда объяснит вам все подробности и ответит на все ваши вопросы.

Реабилитация после подвывиха коленного сустава

Ну вот, вам уже “починили” колено, и теперь пора заботиться о том, чтобы оно быстро восстановилось.​ Это как после операции на саду⁚ нужно ухаживать, чтобы все быстро и красиво заросло.​ И не думайте, что реабилитация ー это легко.​ Это долгий и утомительный процесс, но от вашего терпения и усилий зависит, как скоро вы вернетесь к полноценной жизни.

  СОЭ при ревматоидном артрите: что это такое и зачем его измеряют?

Физиотерапия

Ну, вот вы уже “починили” колено, и теперь пора заботиться о том, чтобы оно быстро восстановилось.​ Это как после операции на саду⁚ нужно ухаживать, чтобы все быстро и красиво заросло.​ И не думайте, что реабилитация ⸺ это легко.​ Это долгий и утомительный процесс, но от вашего терпения и усилий зависит, как скоро вы вернетесь к полноценной жизни.​

И тут на помощь приходит физиотерапия.​ Это как “волшебные руки”, которые помогают вашему колену “ожить” и “заработать” как новое. В физиотерапии используют разные методы, например, массаж, электростимуляцию, ультразвук, лазерное облучение, и многое другое.

Массаж помогает улучшить кровообращение в колене, чтобы к нему поступало больше “строительного материала” для восстановления.​ Электростимуляция “заставляет” мышцы вокруг колена работать, чтобы они стали сильными и “держали” коленную чашечку.

Ультразвук “прогревает” колено и ускоряет восстановительные процессы.​ Лазерное облучение помогает уменьшить боль и воспаление.​

Но не думайте, что физиотерапия ー это “волшебная палочка”.​ Она работает только в комплексе с другими методами реабилитации, такими как лечебная физкультура, и правильным питанием.​

И не забывайте, что реабилитация ⸺ это не “спринт”, а “марафон”.​ Вам нужно терпеливо и упорно выполнять все рекомендации врача.​ И помните, что главное ー не откладывать посещение врача.​ Ведь чем раньше начнем лечение, тем быстрее вы вернетесь к любимым занятиям.

ЛФК

Вот, вы уже знаете о “волшебных руках” физиотерапии, которые помогают “оживить” ваше колено, и теперь пора говорить о лечебной физкультуре (ЛФК).​ Это как “тренировка для колена”, которая помогает ему стать сильным и устойчивым.​

Сразу скажу, что ЛФК ー это не “просто походить”.​ Это специальные упражнения, которые подбирает врач, учитывая ваш случай.​ И не думайте, что вы сразу сможете прыгать и бегать.​ Сначала будет “разминка” ⸺ простые упражнения на укрепление мышц вокруг колена.​

И не забывайте о правильной технике выполнения упражнений. Важно не переусердствовать, иначе можно “перегрузить” колено и замедлить восстановление.​

С каждым днем упражнения будут становиться сложнее, и вы будете все больше “нагружать” свое колено. Но не волнуйтесь, врач будет следить за вами и контролировать процесс восстановления.

А когда ваше колено “станет на ноги”, вы сможете вернуться к любимым видам спорта.​ Но помните, что нужно “слушать” свое тело и не перегружать его.​

И не забывайте, что реабилитация ⸺ это не “спринт”, а “марафон”.​ Вам нужно терпеливо и упорно выполнять все рекомендации врача.​ И помните, что главное ー не откладывать посещение врача.​ Ведь чем раньше начнем лечение, тем быстрее вы вернетесь к любимым занятиям.​

Профилактика

Ну, вот вы уже знаете все о подвывихе и о том, как его лечить.​ Но лучше ведь предупредить болезнь, чем ее лечить, правда?

И здесь на помощь приходит профилактика. Она поможет вам избежать подвывиха и сохранить здоровье ваших коленей.​

Самое главное ⸺ это укреплять мышцы вокруг колена.​ Ведь сильные мышцы как “щит”, который защищает коленную чашечку от смещения.​

  Остеохондроз поясничного отдела: симптомы

Поэтому, не ленитесь делать упражнения, которые укрепляют мышцы бедра и голени.​ Например, приседания, выпады, подъемы на носки.​

Важно и правильно подбирать обувь.​ Она должна быть удобной и “поддерживать” стопу.​

Если у вас есть избыточный вес, то нужно похудеть.​ Ведь лишний вес “давит” на коленные суставы и делает их более уязвимыми.​

И не забывайте о правильной технике выполнения упражнений.​ Ведь неправильное движение может привести к травме.

И помните, что профилактика ー это не “одноразовая акция”.​ Это постоянный образ жизни, который поможет вам сохранить здоровье на долгие годы.​

И не забывайте, что реабилитация ー это не “спринт”, а “марафон”.​ Вам нужно терпеливо и упорно выполнять все рекомендации врача.​ И помните, что главное ー не откладывать посещение врача. Ведь чем раньше начнем лечение, тем быстрее вы вернетесь к любимым занятиям.​

Когда обратиться к врачу

Ну вот, вы уже знаете все о подвывихе и о том, как его лечить, и даже как его предотвратить. Но ведь главное ー не запустить болезнь, а вовремя обратиться к врачу.​

И вот несколько сигналов, которые должны заставить вас “забить тревогу”⁚

ー Если вы почувствовали резкую боль в колене после падения или резкого движения.​

ー Если ваше колено опухло и стало нестабильным.​

ー Если вы не можете наступать на ногу.​

ー Если вам кажется, что коленная чашечка сместилась.

ー Если у вас часто случаются подвывихи.​

Не откладывайте посещение врача, если у вас есть хотя бы один из этих симптомов. Ведь чем раньше начнется лечение, тем быстрее вы вернетесь к полноценной жизни.

И не забывайте, что профилактика ⸺ это не “одноразовая акция”.​ Это постоянный образ жизни, который поможет вам сохранить здоровье на долгие годы.​

И не забывайте, что реабилитация ー это не “спринт”, а “марафон”.​ Вам нужно терпеливо и упорно выполнять все рекомендации врача. И помните, что главное ー не откладывать посещение врача.​ Ведь чем раньше начнем лечение, тем быстрее вы вернетесь к любимым занятиям.

Ну вот, мы уже узнали все о подвывихе коленного сустава, от того, что это такое, до того, как его лечить и предотвратить.​ И теперь вы знаете, что делать, если ваше колено “сбежало” от вас.​

Важно помнить, что подвывих ⸺ это не шутка. Если вы получили травму, не откладывайте посещение врача.​ Ведь чем раньше начнем лечение, тем быстрее вы вернетесь к полноценной жизни.

И не забывайте, что профилактика ー это не “одноразовая акция”.​ Это постоянный образ жизни, который поможет вам сохранить здоровье на долгие годы.

И не забывайте, что реабилитация ー это не “спринт”, а “марафон”; Вам нужно терпеливо и упорно выполнять все рекомендации врача.​ И помните, что главное ⸺ не откладывать посещение врача.​ Ведь чем раньше начнем лечение, тем быстрее вы вернетесь к любимым занятиям.​

И в заключение, хочу сказать, что ваше здоровье ー это самое главное.​ Берегите себя и не бойтесь обращаться к врачу.​

Автор статьи
Подвывих коленной чашечки
Васильев В. И.
Ревматолог, стаж 51 год, врач высшей категории.
Секреты здоровых суставов