Когда покоя нет: Боли под коленом в состоянии покоя

Боль под коленом

Когда покоя нет⁚ Боли под коленом в состоянии покоя

Ну что же, дружок, заглянул к доктору, чтобы разобраться с болями под коленом, которые не дают покоя даже в покое?​ Понимаю, бывает совсем не до смеха, когда и ночью не спится от этой неприятной ноющей боли.​ Давай вместе разберемся с причинами. Сразу скажу⁚ самолечение — дело неблагодарное, так что записывайся к врачу, особенно если боль сильная, не проходит, а еще и отек добавился, да и температура может быть. Но для начального понимания я тебе расскажу что и как бывает.​

Причины боли под коленом в состоянии покоя

Ох, боли под коленом в покое.​.​.​ Это как неприятный сюрприз, который не дает расслабиться ни днем, ни ночью. И вот тут мы должны быть немного детективами, чтобы установить, кто же этот злодей, который заставляет твое колено страдать.​

Конечно, первое что приходит в голову , травма.​ Помнишь, как недавно неуклюже с лестницы свалился?​ Или возможно, любишь активно заниматься спортом, и колено уже не то, что раньше?​ Но не только травмы виноваты в беспокойстве твоего колена.​ Есть еще несколько “злодеев”⁚

Во-первых, может быть воспаление сухожилий. Представь⁚ они как веревочки, которые держат все вместе, а если с ними что-то не так, то колено будет болеть, и не только при движении, но и в покое.​

Во-вторых, не забывай про артрит. Он может быть разным, но общий смысл в том, что воспаление “кушает” хрящи в суставе, а это приводит к боли и отеку, и в покое тоже.​

В-третьих, есть такая штука, как киста Бейкера.​ Она как пузырь с жидкостью, который образуеться сзади от колена.​ Она сама по себе не болезнь, а симптом другого воспаления.​ Но может доставлять неприятности — давить, болеть, и в покое тоже.​

Это, конечно, не все возможные причины.​ Но главное — не паниковать!​ Если тебя беспокоит боль под коленом, не откладывай посещение врача.​ Он проведет обследование и определит, кто же такой злодей, который нападает на твое колено.

Киста Бейкера

Ага, киста Бейкера.​.​.​ Это такой себе неприятный гость, который может заселиться сзади от твоего колена и доставлять массу неприятностей.​ Представь⁚ это как пузырь с жидкостью, который “растет” в подколенной ямке.​ Он не всегда виден невооруженным глазом, но может хорошо нащупываться и давить на нервы (в прямом смысле слова), вызывая боль и дискомфорт.​ А потому что он давит на нервы, еще и ощущение онемения в ноге может быть;

Кстати, киста Бейкера — это не самостоятельное заболевание, а скорее “побочный эффект” других проблем с коленом, например, артрита.​ Вот как это работает⁚ при воспалении в коленном суставе вырабатывается слишком много синовиальной жидкости, которая не имеет куда деваться, и собирается в “мешочек” сзади от колена, вот и получается киста.​

  Боль в тазобедренном суставе: что это?

В большинстве случаев киста Бейкера не требует хирургического вмешательства.​ Чаще всего ее лечат консервативно — снятием воспаления в коленном суставе.​ Врач может назначить лекарства, физиотерапию, а также рекомендовать ограничить нагрузки на колено.​ Но не беспокойся, в большинстве случаев она проходит сама со временем.​

Тендинит

Тендинит ⎻ это как разрыв в “веревочках”, которые держат твое колено в форме. Представь, что сухожилия , это прочные “тросы”, которые соединяют мышцы с костями, а тендинит — это их воспаление.​ И вот оно как раз и может вызвать боль под коленом, которая может проявляться даже в покое.​

Чаще всего тендинит возникает из-за перегрузок.​ Например, если ты решил внезапно стать марафонцем, а колено не готовилось к таким нагрузкам, то вот тебе и тендинит.​ Или если ты много времени проводишь на ногах, например, работаешь на строительстве, то тоже есть риск получить тендинит.

Но иногда тендинит может быть “побочным эффектом” других заболеваний, например, артрита. А еще он может проявляться после травмы.

Если у тебя тендинит, то ты можешь почувствовать боль не только под коленом, но и вокруг него, а также увидеть отек и покраснение.​

Лечение тендинита заключается в снятии воспаления и восстановлении сухожилий.​ Врач может назначить лекарства, физиотерапию, а также рекомендовать ограничить нагрузки на колено. И, конечно, важно соблюдать правила реабилитации, чтобы тендинит не возвращался снова.

Артрит

Артрит ⎻ это слово, которое может заставить всякого вздрогнуть.​ И не зря.​ Это воспаление суставов, и колено, к сожалению, часто становится жертвой этого недуга.​

Артрит — это не одна болезнь, а целая группа заболеваний, и каждое из них имеет свои особенности.​ Например, есть ревматоидный артрит , это аутоиммунное заболевание, когда иммунная система начинает атаковать собственные суставы.​ А есть остеоартрит, который часто называют “артрозом”.​ Он связан с износом хрящей в суставах.​

Но не важно, какой именно артрит тебя посетил, он определенно может вызвать боль в колене, которая будет ощущаться не только при движении, но и в покое.​ Это происходит из-за воспаления в суставе, которое “кушает” хрящи и приводит к ограничению подвижности.​

И еще одна неприятная особенность артрита — он может вызывать отек вокруг колена.​

Если тебя беспокоит боль в колене, и ты подозреваешь, что это может быть артрит, обязательно обратись к врачу.​ Он сможет поставить правильный диагноз и назначить лечение, которое поможет уменьшить боль и восстановить подвижность сустава.​

Артроз

Артроз, или остеоартрит, — это такая себе “изношенность” суставов.​ Представь, что хрящи в суставе — это “подушка”, которая смягчает все движения.​ А при артрозе эта “подушка” становится тоньше, и кости начинают тереться друг о друга; Это и вызывает боль, особенно в покое.​

  Хондроз: лечить или не лечить?

Артроз чаще всего “атакует” людей в зрелом возрасте, но может проявиться и раньше, если были травмы колена или избыточный вес.​ Ведь артроз — это “болезнь износа”, и чем больше нагрузка на сустав, тем быстрее он “изнашивается”.

Артроз — это хроническое заболевание, но не значит, что тебе нужно сдаваться! Лечение артроза направлено на уменьшение боли, восстановление подвижности сустава и предотвращение дальнейшего разрушения хряща.​

Врач может назначить лекарства, физиотерапию, а также рекомендовать ограничить нагрузки на колено.​ И, конечно, важно соблюдать правила реабилитации, чтобы артроз не прогрессировал.​

Кстати, многие пациенты с артрозом отмечают, что боль в колене усиливается по утрам или после длительного покоя.​ Это связано с тем, что во время сна или длительного покоя в суставе скапливается жидкость, которая усиливает давление на хрящи.​

Другие причины

Ну что же, уже почти все “злодеи” разоблачены, но еще есть несколько “подозреваемых”, которые могут вызвать боль под коленом в покое.​

Например, это могут быть проблемы с кровеносными сосудами.​ Если у тебя варикозное расширение вен в ногах, то оно может вызвать боль и тяжесть в ногах, в том числе и под коленом, даже в покое.​

Еще одна “подстава” — это проблемы с лимфатическими узлами.​ Если они воспалены, то может быть боль и отек в ноге, в том числе и под коленом.​

Ну и не забывай про нервные окончания!​ Если они защемлены, то может быть боль, онемение и покалывание в ноге, и под коленом тоже.​

Кстати, не только “злодеи” могут быть виноваты в боли.​ Иногда она может быть “ложной” — то есть не связана с заболеванием колена, а просто отражает боль из другой части тела.​ Например, боль в спине или бедре может “отдавать” в колено, и ты будешь считать, что у тебя болит именно колено.​

Поэтому не забывай про то, что боль может “путешествовать” и быть не там, где она чувствуется.​

Диагностика

Ну вот, мы уже немного познакомились с “злодеями”, которые могут причинять боль в колене в покое.​ Теперь самое время поговорить о том, как их “поймать”;

Первое, что нужно сделать — это пойти к врачу.​ Он тебя осмотрит, попросит рассказать про боль, когда она появилась, какая она (острая, ноющая, тянущая), что ее усиливает и что ее уменьшает.

И вот тут может быть немного неприятно, но не беспокойся, врач не будет тебя пытать!​ Он просто прощупает колено, посмотрит на отек, попросит пошевелить ногой, чтобы оценить подвижность сустава.​

  Бурсит пальцев ног: что делать, если болит большой палец?

Если у врача возникнут сомнения, он может назначить дополнительные исследования.​ Например, рентген, чтобы посмотреть на состояние костей и хрящей, или УЗИ, чтобы посмотреть на сухожилия, связки и мышцы.​

В некоторых случаях может потребоваться МРТ , это более “точная” методика, которая позволяет “увидеть” более мелкие детали в суставе.​

И не забывай, что важно быть честным с врачом и рассказать ему про все свои “болячки”, даже если тебе кажется, что они не имеют отношения к боли в колене.

Лечение

Ну вот, “злодей” пойман!​ Теперь самое время начать “лечение”.​ Но подожди, не беги в аптеку и не начинай пить таблетки, не спросив у врача! Ведь лечение зависит от того, кто же такой “злодей” и что он “натворил”.

Если у тебя просто ушиб, то вполне возможно, что достаточно будет холодного компресса и покоя для колена. А вот если у тебя артрит, то врач может назначить лекарства, которые уменьшают воспаление и боль, а также рекомендовать физиотерапию, чтобы улучшить подвижность сустава.​

Если “злодей” — это киста Бейкера, то лечить ее будут так же, как и воспаление в суставе, которое ее “вызвало”;

А если “злодей” — это тендинит, то врач может назначить лекарства, физиотерапию, а также рекомендовать ограничить нагрузки на колено.​ И не забывай про реабилитацию, чтобы сухожилия быстрее восстановились.​

И не забывай, что “лечение” — это не только таблетки и уколы.​ Это еще и твой образ жизни. Если ты в форме, правильно питаешься и не перегружаешь колено, то “злодеи” будут тебя меньше “атаковать”.​

Профилактика

Ну, вот мы и дошли до самого важного — профилактики. Ведь лучше предупредить “злодея”, чем потом с ним бороться;

Первое, что нужно сделать — это укрепить мышцы ног.​ Сильные мышцы — это как “щит” для твоего колена.​ Они берут на себя большую часть нагрузки, и твоим хрящам становится легче.​

Поэтому не ленись заниматься спортом!​ Ходьба, плавание, велосипед — все это хорошо подходит для укрепления мышц ног.​ Но перед тем, как начинать интенсивные тренировки, особенно после травмы или операции, обязательно проконсультируйся с врачом или тренером.​

Не забывай про правильное питание! Избыточный вес — это огромная нагрузка на суставы, в том числе и на колено.​ Поэтому ешь полезную еду, ограничивай жирную и сладкую пищу, а еще — следи за весом.​

Еще один важный момент — правильная обувь.​ Не носи каблуки постоянно, а еще убедись, что твоя обувь удобная и поддерживает свод стопы.​

Ну и не забывай про тепло!​ В холодную погоду одевайся тепло, чтобы мышцы были разогреты и не было резких перепадов температуры.​

Автор статьи
Боль под коленом
Васильев В. И.
Ревматолог, стаж 51 год, врач высшей категории.
Секреты здоровых суставов