Лечение артроза ног: что нужно знать?

Артроз ног

Лечение артроза ног⁚ что нужно знать?​

Приветствую вас, дорогие мои! Похоже, вы попали на прием к врачу, который немного устал от бесконечных вопросов про артроз, но все же готов поделиться с вами ценной информацией.​ О артрозе ног говорят столько, что уже голова кружится от обилия “чудодейственных” средств.​ Да, я знаю, вы тоже слышали про чудо-таблетки, про чудо-мази, про чудо-упражнения.​.​.​ Но, поверьте, в чудеса я не верю.​

Вся эта история с артрозом — она, как простуда. Заболел?​ Лечись.​ И никакие мифические средства не спасут вас от необходимости проходить курс терапии.​ Артроз — штука нехитрая, но требующая внимания и ответственности.​ Поэтому, давайте разберемся по порядку, что же нужно делать, чтобы облегчить симптомы и предупредить развитие болезни.​

Симптомы и причины артроза

Давайте начнем с того, как понять, что у вас, скорее всего, артроз, а не просто “застуженные” ноги.​ Самый частый симптом — это боль.​ Именно она чаще всего приводит человека к врачу.​ Она может быть ноющей, тупой, усиливаться при нагрузке и перемене погоды, а может быть острой, пронзительной и появляться внезапно, как удар током.​

Кроме боли, может быть и другая симптоматика⁚

  • Скрип или хруст в суставах.​ Звучит, конечно, жутковато, но не всегда является признаком серьезной проблемы.​ Это может быть просто “трение” костей, не обязательно связанное с артрозом.​
  • Ограничение подвижности.​ Ноги становятся “деревянными”, тяжело согнуть колено или поднять ногу.​ В начале заболевания ограничение может быть незначительным, но со временем становится все более выраженным.​
  • Отек суставов.​ В зоне поражения может появиться отек, который может быть незначительным или же значительно увеличивать объем сустава.​
  • Деформация сустава.​ В тяжелых случаях может произойти деформация сустава, что приведет к изменению формы стопы или колени будут “смотреть” в сторону.​

А теперь немного о причинах. Почему же артроз “любит” наши ноги?​ Причины могут быть разные⁚

  • Избыточный вес.​ Это одна из самых частых причин артроза.​ Избыточная нагрузка на суставы приводит к их раннему износу.​
  • Травмы.​ Переломы, вывихи, разрывы связок ⎯ все это может привести к развитию артроза.​
  • Генетическая предрасположенность.​ Если у вас в семье есть люди с артрозом, то у вас повышен риск заболевания.​
  • Возраст.​ С возрастом хрящевая ткань становится менее упругой и более склонной к разрушению.
  • Неправильное питание.​ Дефицит витаминов и минералов может привести к ослаблению хрящевой ткани и ускорить развитие артроза.
  • Недостаток физической активности. Слабые мышцы не способны обеспечить достаточную поддержку суставам, что увеличивает риск их травмы.​
  • Неудобная обувь.​ Ношение узкой обуви на высоком каблуке может привести к деформации стопы и развитию артроза.​

Помните, что артроз — это не приговор.​ В большинстве случаев его можно успешно лечить и удерживать в ремиссии. Главное — своевременно обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.​

Консервативное лечение артроза

Ну вот, мы добрались до самой интересной части, лечения.​ “Что же мне делать, доктор, как избавиться от этой напасти?​”, ⎯ спрашиваете вы.​ Успокойтесь, сразу скажу, что полностью избавиться от артроза, как от простуды, не получится.​ Но с помощью консервативного лечения мы можем значительно улучшить качество вашей жизни.​

  Разработка сустава после перелома голени: путь к восстановлению

Сначала я вам расскажу о “тяжелой артиллерии” — лекарственных препаратах, которые помогают успокоить боль и замедлить разрушение хряща.​ Не думайте, что я заставляю вас пить таблетки горстями.​ Мы постараемся выбрать наиболее подходящий для вас вариант и минимизировать побочные эффекты.

Итак, что мы можем использовать⁚

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Это самые распространенные препараты для лечения артроза.​ Они помогают снять боль и воспаление.​ Их можно принимать в виде таблеток, капсул, мазей и уколов.​ Но помните, что НПВП имеют побочные эффекты, особенно для желудка, поэтому их назначают с осторожностью и только по рекомендации врача.​
  • Хондропротекторы.​ Это препараты, которые помогают восстановить хрящевую ткань. Они действуют медленно, но способны замедлить разрушение суставов.​ Хондропротекторы можно принимать в виде таблеток и уколов.​
  • Глюкокортикоиды.​ Это мощные противовоспалительные препараты, которые используются в случаях тяжелых обострений артроза.​ Их можно вводить в сустав или принимать в виде таблеток. Но помните, что глюкокортикоиды имеют много побочных эффектов, поэтому их назначают только в необходимых случаях и не более чем на короткое время.​

Кроме лекарств, в комплекс консервативного лечения входит и физиотерапия.​ Она помогает улучшить кровообращение, уменьшить боль и усилить эффект от лекарств.​ Физиотерапевтические процедуры могут быть разными⁚ магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез, ультразвуковая терапия и другие.​

И, конечно же, нельзя забывать о лечебной физкультуре.​ Да, я знаю, что при болях в ногах двигаться не хочется, но физические упражнения — это основа успешного лечения артроза. Специальные упражнения помогают укрепить мышцы, улучшить подвижность суставов и предупредить развитие осложнений.​

Конечно, самостоятельно выбирать лечение не стоит.​ Обратитесь к врачу за консультацией и подберите подходящий для вас комплекс консервативной терапии.​

Физиотерапия и лечебная физкультура

Ну вот, мы добрались до темы, которая многим кажется скучной и ненужной, но поверьте, физиотерапия и ЛФК — это не просто “побаловаться”, а важные элементы комплексного лечения артроза.​ Представьте, что ваши ноги — это автомобиль, а хрящи — это амортизаторы.​ Если амортизаторы изношены, машина будет трястись на каждой кочке. Так и с ногами⁚ если хрящи изношены, каждое движение будет приносить боль.​ А физиотерапия и ЛФК — это как ремонт амортизаторов⁚ они помогают восстановить упругость хрящей и улучшить работу суставов.​

Итак, какие же “волшебные” процедуры могут помочь вашим ногам?​

  • Магнитотерапия.​ Это метод лечения, который использует магнитное поле для улучшения кровообращения и уменьшения болей.​ Магниты прикладываются к пораженным суставам, и их действие помогает успокоить воспаление и ускорить восстановление тканей.​
  • Лазеротерапия.​ Этот метод использует лазерное излучение для улучшения кровообращения, уменьшения болей и ускорения регенерации тканей.​ Лазерные лучи направляются на пораженный сустав, и их действие помогает уменьшить воспаление и стимулировать выработку коллагена.​
  • Электрофорез. Этот метод использует слабый электрический ток для введения лекарственных веществ в пораженную ткань.​ Это позволяет усилить действие лекарств и ускорить процесс восстановления.​
  • Ультразвуковая терапия.​ Этот метод использует ультразвуковые волны для улучшения кровообращения, уменьшения болей и ускорения регенерации тканей. Ультразвук направляется на пораженный сустав, и его действие помогает уменьшить воспаление и стимулировать выработку коллагена.

А что же касается лечебной физкультуры, то здесь важно помнить одно правило⁚ лучше мало, но часто.​ Не надо пытаться сразу “свернуть горы”, достаточно выполнять несложные упражнения каждый день.​ И еще один важный момент⁚ все упражнения должны быть безопасными и не приносить боль.​ Если вы чувствуете дискомфорт, немедленно прекратите выполнение упражнения.​

  Вывих бедра: что делать?

Как правило, комплекс упражнений подбирается врачом индивидуально, с учетом степени тяжести артроза и общего состояния здоровья.​ В него могут входить упражнения на растяжку, укрепление мышц и улучшение координации движений.​

Физиотерапия и ЛФК ⎯ это не панацея, но они могут значительно улучшить ваше самочувствие и замедлить прогрессирование артроза.

Хирургическое лечение артроза

Ну что, дошли до самого “страшного”, до хирургии.​ Не пугайтесь, операции ⎯ это крайняя мера, к которой мы прибегаем только в самых тяжелых случаях, когда консервативное лечение не дает результата.​ Если вы слышали страшные истории про замену суставов, то знайте, что это не всегда необходимый шаг.

В большинстве случаев нам удается помочь пациентам без операции.​ Но если артроз зашел слишком далеко, и сустав уже разрушен так, что он не может выполнять свою функцию, то хирургическое вмешательство может стать единственным выходом.​

Какие же виды операций могут быть применены при артрозе ног?

  • Артроскопия.​ Это минимально инвазивная операция, которая проводится с помощью тонкой трубки с камерой и инструментами.​ Через небольшие разрезы в коже хирург может осмотреть сустав, удалить поврежденные ткани и восстановить его функцию.
  • Остеотомия.​ Это операция, которая изменяет форму кости, чтобы снизить нагрузку на сустав. Например, при артрозе коленного сустава могут удалить часть коленной чашечки или изменить угол бедра, чтобы снять давление на поврежденный хрящ.
  • Артропластика.​ Это замена сустава на искусственный.​ Такая операция необходима, когда сустав уже полностью разрушен и не может быть восстановлен другими методами.​

Помните, что хирургическое лечение ⎯ это серьезное вмешательство, которое имеет свои риски.​ Поэтому решение об операции должно быть принято совместно с врачом после тщательного обследования и оценки рисков и потенциальных преимуществ.​

Если вам предстоит операция, то не бойтесь спрашивать у врача все, что вас интересует.​ Чем больше вы будете знать о процессе лечения, тем спокойнее будете себя чувствовать.​

Профилактика артроза

Вот мы и подошли к самому главному⁚ как предупредить артроз, чтобы вам не пришлось в будущем страдать от болей и ограничений в движении?​ Конечно, артроз , это не всегда результат неправильного образа жизни, генетика тоже играет свою роль.​ Но в большинстве случаев мы можем уменьшить риск заболевания, просто немного позаботившись о себе.​

Как говорится, “лучше предупредить, чем лечить”.​ Поэтому, давайте разберемся в основных правилах профилактики артроза⁚

  • Контроль веса.​ Это основа основ!​ Избыточный вес создает избыточную нагрузку на суставы, что ускоряет их износ.​ Если вы имеете избыточный вес, то постарайтесь постепенно снизить его с помощью правильного питания и физических упражнений.​
  • Правильное питание.​ Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирных белковых продуктов.​ Ограничьте потребление жирных и сладких блюд, а также фастфуда.​
  • Регулярные физические упражнения.​ Двигайтесь!​ Физическая активность помогает укрепить мышцы, улучшить кровообращение и сохранить здоровье суставов.​ Выбирайте упражнения с низкой нагрузкой, например, плавание, ходьба, йога или пилатес.​
  • Правильная обувь.​ Избегайте узкой обуви на высоком каблуке. Оптимальный каблук ⎯ не более 4-5 сантиметров.​ Носите удобную обувь с хорошей амортизацией, которая не будет сжимать стопу.
  • Предупреждение травм.​ Будьте осторожны при занятиях спортом и физических нагрузках.​ Носите защитную экипировку при необходимости, и помните, что правильная техника выполнения упражнений — это ключ к предотвращению травм.​
  Скачки давления: незваный гость при остеохондрозе

И не забывайте, что профилактика артроза — это не одноразовая акция, а постоянный образ жизни.​

Народные средства от артроза

Ох, народные средства.​.​.​ Тут уже начинается “сказка про белого бычка”.​ Я не хочу уничтожать вашу веру в целебную силу природы, но в отношении артроза надо быть очень осторожными.​

Есть много рецептов с капустными листьями, медом, мумие, хреном и т.​д.​ Они могут принести временное облегчение, снять небольшую боль и воспаление, но от артроза их не излечить.

Важно понимать, что народные средства не заменяют профессионального лечения.​ Если у вас артроз, не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу.​ Он проведет необходимые обследования и подберет подходящий для вас комплекс терапии.

Тем не менее, если вы хотите использовать народные средства в качестве дополнительного метода лечения, то я могу порекомендовать несколько рецептов, которые не нанесут вреда⁚

  • Компрессы из капустных листьев.​ Капустные листья обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом.​ Приложите свежие листья капусты к пораженному суставу и зафиксируйте их бинтом. Держите компресс несколько часов в день.​
  • Медовые обертывания.​ Мед обладает противовоспалительным и противомикробным эффектом. Смешайте мед с теплой водой и нанесите на пораженный сустав.​ Укутайте сустав поверх компресса пленкой и утеплите полотенцем.​ Держите обертывание 30-40 минут.
  • Мази с мумие.​ Мумие обладает противовоспалительным, регенерирующим и обезболивающим эффектом.​ Смешайте мумие с растительным маслом и наносите на пораженный сустав 2-3 раза в день.

Помните, что перед использованием любого народного средства следует проконсультироваться с врачом.​

И еще один важный момент⁚ не верьте в “чудодейственные” средства, которые обещают полностью излечить артроз.​ Артроз ⎯ это хроническое заболевание, которое требует комплексного подхода и не исчезает от “волшебных отваров” и “магических мазей”.​

Где лечить артроз?​

Вот вы и дошли до вопроса, который волнует многих⁚ куда же обратиться за помощью, когда ноги “гудят” от болей? Я понимаю, что в такой ситуации хочется быстро и эффективно решить проблему, но не стоит спешить и обращаться к первому встречному “специалисту”.

Важно выбрать правильного врача, который будет иметь опыт лечения артроза и сможет подбрать индивидуальный комплекс терапии.​ Не стесняйтесь спрашивать о квалификации врача, его стаже работы, и просить рекомендации от знакомых или других специалистов.​

Также важно обратить внимание на то, где будет проводиться лечение.​ Лучше выбрать специализированную клинику или отделение, где есть оснащенные кабинеты для физиотерапии, а также возможность пройти лечебную физкультуру под наблюдением инструктора.​

Не стоит полагаться на “народные методы” и “чудо-средства”, которые обещают быстрое излечение. Артроз ⎯ это хроническое заболевание, которое требует комплексного и длительного лечения.​

Вот несколько важных моментов, которые нужно учесть при выборе места лечения⁚

  • Квалификация врача.​ Обратитесь к врачу-ревматологу или травматологу-ортопеду, который имеет опыт лечения артроза.​
  • Оснащение клиники.​ Выбирайте клинику с хорошим оснащением для проведения физиотерапевтических процедур и лечебной физкультуры.​
  • Отзывы пациентов.​ Почитайте отзывы о клинике и враче на специализированных сайтах или форумах.
  • Стоимость лечения. Узнайте стоимость лечения и проконсультируйтесь со своей страховой компанией, если у вас есть медицинский полис.​

Помните, что лечение артроза ⎯ это процесс, который требует времени и терпения.​ Не ожидайте быстрых результатов, будьте настойчивыми в соблюдении рекомендаций врача, и вы сможете значительно улучшить качество своей жизни.​

Автор статьи
Артроз ног
Васильев В. И.
Ревматолог, стаж 51 год, врач высшей категории.
Секреты здоровых суставов