Лечение коленного бурсита: что делать, если колено болит?

коленный бурсит

Лечение коленного бурсита⁚ что делать, если колено болит?​

Ну что ж, дружок, раз уж ты добрался до моего кабинета с этой бедой, значит, колено тебя беспокоит по-серьезному.​ Бурсит, как ты знаешь, это воспаление синовиальной сумки – маленького мешочка, который смазывает сустав и позволяет тебе без проблем сгибать и разгибать ногу.

Но когда он воспаляется, то и нога не гнется, и ходить больно, да?​ А иногда даже киста Бейкера появляется – это такая шишка под коленом, которую легко прощупать.

Лечение, как и в любой уважающей себя ситуации, зависит от того, что именно с тобой произошло.​ Если бурсит острый, то нам нужно снять воспаление и боль.​ Для этого я могу назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), холодные компрессы, и даже инъекции кортикостероидов, чтобы быстрее сняло воспаление.​

В некоторых случаях может потребоваться операция, но не пугайся, это редкость.​ Чаще всего мы управляем ситуацией консервативно.​

А чтобы не допускать возвращения этой напасти, нужно следить за своим весом, правильно нагружать колени и заниматься физиотерапией.​

Ну что, готовы взяться за дело?

Причины и симптомы

А теперь давайте разберемся, почему же у вас возник этот бурсит.​ Как говорится, знать врага в лицо – это уже половина победы.​ Итак, причины могут быть разными, как у каждого человека свой отпечаток пальцев.​

Чаще всего бурсит коленного сустава – это результат травмы, например, сильного удара или падения. Но он может развиваться и из-за хронической перегрузки, которую получает ваш сустав, например, если вы много работаете на коленях.​

А бывает и так, что бурсит – это симптом другого заболевания, например, артрита.​ И в таком случае лечить нужно не только бурсит, но и основное заболевание.​

Иногда бурсит развивается из-за инфекции, которая попадает в синовиальную сумку.​ Это может произойти при порезе или другом повреждении кожи в области колена.​

И вот что важно⁚ бурсит может быть острым, когда он внезапно развивается и вызывает сильную боль, или хроническим, когда он протекает медленно и вызывает незначительную боль, которая может усиливаться при нагрузке.​

А теперь про симптомы. Они тоже могут быть разными, в зависимости от того, какая синовиальная сумка воспалилась.​ Но чаще всего люди жалуются на боль, отек, жёсткость в колене и чувствительность при нажатии.​

При остром бурсите боль может быть очень сильной и ограничивать движения в колене. А при хроническом бурсите боль может быть незначительной, но она будет возникать при нагрузке на колено.​

Если у вас есть подозрение на бурсит, то не затягивайте с посещением врача! Ведь чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов избежать осложнений.​

  Дона: дешевый аналог для суставов?

Консервативное лечение

Ну вот, мы добрались до самого интересного – лечения.​

Не стоит сразу пугаться, большинство бурситов лечатся без хирургического вмешательства, консервативно. Как говорится, береженого бог бережет. И в этом случае бережем ваше колено.​

Первое, что мы делаем – это обеспечиваем покой вашему суставу.​ Не нагружайте колено лишний раз, ходите с тростью, если нужно, и не забывайте о компрессах.​ Холод помогает снять воспаление и уменьшить боль.​ А если уже воспаление улеглось, то можно прикладывать тепло, чтобы расслабить мышцы.

В некоторых случаях может потребоваться иммобилизация колена с помощью ортеза или повязки.​ Это поможет зафиксировать сустав и предотвратить дальнейшее повреждение.​

Конечно же, никакого самолечения!​ Я могу назначить нестероидные противовоспалительные препараты, которые помогут снять боль и уменьшить воспаление.​ А если бурсит вызван инфекцией, то вам понадобятся антибиотики.​

Но помните, что самолечение опасно! Не занимайтесь им, обращайтесь к врачу!​

И, конечно, физиотерапия вам поможет.​ Она поможет уменьшить воспаление, улучшить кровообращение и восстановить движения в колене.​

И не забывайте о реабилитации. Она поможет вам восстановить функцию колена и предотвратить возникновение бурсита в будущем.

Физиотерапия

А теперь, когда мы немного успокоили воспаление и боль, пора взяться за восстановление функции колена.​ И здесь на помощь приходит физиотерапия.​

Физиотерапия – это не просто массаж и парафин, хотя и они могут быть полезны.​ Это целый комплекс процедур, которые помогают ускорить процесс заживления и восстановить функцию коленного сустава.​

Самый простой и доступный метод – это ультразвуковая терапия.​ Звучит страшно, но на самом деле это очень приятная процедура.​ Ультразвук проникает в глубокие ткани и помогает уменьшить воспаление, улучшить кровообращение и расслабить мышцы.​

Еще один популярный метод – электрофорез с лекарственными веществами.

Помните, я говорил про НПВС?​ Вот их и вводят с помощью электрического тока, чтобы они подействовали прямо на место воспаления.​

И, конечно же, не забываем о лечебной гимнастике.​ Специально подобранные упражнения помогут укрепить мышцы колена, улучшить гибкость сустава и восстановить нормальную ходьбу.​

Но не забывайте, что начинать занятия нужно только по рекомендации врача.​

И, конечно же, мы не забываем о массаже.​ Он помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж, что ускоряет процесс заживления.​

Массаж может быть как ручным, так и аппаратным.​ А иногда и то, и другое в комплексе.​

  Вывих и подвывих тазобедренного сустава: симптомы, которые не стоит игнорировать

В общем, физиотерапия – это важный компонент лечения бурсита.​ Она помогает ускорить восстановление и предотвратить возникновение осложнений.

Хирургическое лечение

Вот мы и добрались до “тяжелой артиллерии” – хирургического лечения. Но не пугайтесь, оно не всегда нужно.​

Только если консервативное лечение не приносит результатов, и бурсит продолжает мучить вас, мы прибегаем к операции.​

Обычно хирургическое вмешательство сводится к удалению воспаленной синовиальной сумки.​ Это довольно простая операция, которую можно провести как под местной, так и под общей анестезией.​

После операции вам потребуется некоторое время, чтобы восстановиться.​ Возможно, вам придется носить ортез и использовать трость для ходьбы.​

Но не волнуйтесь, физиотерапия вам поможет вернуться в форму и в скором времени забыть о бурсите.​

В некоторых случаях может потребоваться и другое хирургическое вмешательство, например, иссечение кисты Бейкера.​

Но это уже другая история.

Самое главное – не забывайте, что хирургическое лечение – это последний шанс избавиться от бурсита.​ Если есть возможность вылечиться консервативно, то лучше ею воспользоваться.

Помните, что после операции вам потребуется реабилитация, которая поможет вам вернуться к полноценной жизни.​

И не забывайте о профилактике, чтобы бурсит не возвращался снова и снова.​

Реабилитация

Ну вот, мы уже почти победили бурсит!​ Но чтобы он не вернулся снова, нужно позаботиться о реабилитации.​ Это как после тренировки, нужно дать мышцам отдохнуть и восстановиться.​

И в случае с бурситом тоже нужно дать колену время на восстановление.

Сразу после лечения я рекомендую вам делать холодные компрессы на колено по 15-20 минут несколько раз в день.​ Это поможет снять воспаление и отек.​

А потом можно переходить к теплу.​

Следующий важный этап – физиотерапия.​ Она поможет укрепить мышцы колена, восстановить гибкость сустава и улучшить кровообращение.​

Обычно в реабилитацию включают ультразвук, электрофорез, магнитотерапию и лечебную гимнастику.​

Не забывайте и о лечебной физкультуре.​ Специально подобранные упражнения помогут вам восстановить полную функцию колена и предотвратить возникновение бурсита в будущем.​

Начинайте с простых упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку.​

И, конечно, не забывайте о правильном питании.​ Ешьте больше фруктов, овощей и белка, чтобы ваш организм получал все необходимые питательные вещества для восстановления.​

И самое важное – будьте терпеливы.​ Восстановление после бурсита – это процесс, который занимает время.​ Не торопите события и не нагружайте колено слишком рано.​

Постепенно увеличивайте нагрузку и в скором времени вы снова сможете полноценно двигаться.​

Профилактика

Ну вот, мы почти победили бурсит. Но чтобы он не вернулся снова, нужно заботиться о профилактике.​ Представьте, что вы построили крепкий замок, но не оставили его без защиты.​ То же самое и с вашим коленом.​

  Какие приборы лечат суставы?

Во-первых, следите за своим весом.​ Лишний вес – это дополнительная нагрузка на суставы, в том числе и на колено.​ Поэтому постарайтесь поддерживать здоровый вес, чтобы свести к минимуму риск бурсита.​

Во-вторых, правильно нагружайте колено.​ Если вы занимаетесь спортом, то не забывайте о разминке перед тренировкой.​ А если у вас сидячая работа, то делайте перерывы каждые час и растягивайте мышцы ног.​

И не забывайте о правильной обуви!​ Она должна быть удобной и поддерживать свод стопы.​

В-третьих, избегайте травм.​ Будьте осторожны при занятиях спортом, особенно при контактных видах.​ И не забывайте о безопасности при выполнения домашней работы.

В-четвертых, следите за гигиеной.​ Если у вас есть открытые раны на коже в области колена, обрабатывайте их антисептиком, чтобы предотвратить попадание инфекции.​

И не забывайте о правильном питании. Ешьте больше фруктов, овощей и продуктов, богатых кальцием, чтобы укрепить кости и суставы;

И помните, что профилактика – это лучшее лечение.​ Поэтому не забывайте о здоровом образе жизни, и ваше колено будет вам благодарно.​

Когда обратиться к врачу

Ну, вот мы и дошли до самого важного момента. Когда же нужно бежать к врачу, а не пытаться лечиться самостоятельно?​

Как говорится, лучше перебдеть, чем не добдеть.​

Если у вас появилась боль в колене, особенно если она сопровождается отеком, жёсткостью и чувствительностью при нажатии, не откладывайте посещение врача.

Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов быстро избавиться от бурсита и предотвратить возможные осложнения.​

Также не затягивайте с посещением врача, если⁚

  • боль в колене сильная и не проходит в течение нескольких дней;
  • боль усиливается при нагрузке на колено;
  • у вас появилась лихорадка, покраснение или чувствительность кожи в области колена;
  • у вас появилась ограничение движения в колене.​

И не забывайте о том, что самолечение может быть опасным.​ Если вы не уверены в диагнозе и лечении, обратитесь к врачу.​ Он проведет необходимые обследования и назначит правильное лечение, чтобы вы как можно скорее вернулись к полноценной жизни.​

И помните, что здоровье – это самое главное.​ Не затягивайте с посещением врача, если у вас есть подозрение на бурсит или другие заболевания.​

Автор статьи
коленный бурсит
Васильев В. И.
Ревматолог, стаж 51 год, врач высшей категории.
Секреты здоровых суставов