Отек в голеностопном суставе: что это может быть?

Отек голеностопа

Отек в голеностопном суставе⁚ что это может быть?​

Ну, вот вы и пришли, мой дорогой пациент, с этой неприятной проблемой — отек в голеностопе. Давайте разберемся, что же могло случиться.​
Во-первых, нужно исключить травму.​ Недавно вывихнули лодыжку, упали, получили ушиб?​ Все это может привести к отеку.​
А может быть, это воспаление?​ Если сустав покраснел, горячий на ощупь, это может быть признаком артрита.​

Не исключаем и системные заболевания. Отек ног, в т.​ч.​ голеностопа, может быть симптомом диабета, сердечной недостаточности, болезней почек.​
Конечно, не стоит забывать и об опухолях.​ Если отек не проходит, сопровождается болями, температурой, обязательно обратитесь к врачу.
И, наконец, не стоит забывать о физиологических причинах; Сидячая работа, беременность, длительное стояние ౼ все это может привести к отеку ног.​

В любом случае, не стоит игнорировать отек голеностопа.​ Лучше перестраховаться и обратиться к врачу.​ Ведь только он может правильно определить причину и назначить эффективное лечение.​

Травма

Ну, скажем, вы неловко повернули ногу, не дай бог, упали ౼ вот вам и причина отека.​ Травмы — самая распространенная причина отека голеностопного сустава.​ И не всегда это будет яркий перелом с хрустом и криками.​

Иногда происходит растяжение связок, и оно может быть не так заметно сразу.​ Но через некоторое время голеностопный сустав начнет опухать, покраснеет, будет болеть.​

Кстати, не забывайте и про ушибы. Даже если вы не упали, а просто ударились ногой об что-то, это тоже может привести к отеку.

И да, о переломах тоже не стоит забывать.​ Если вы подозреваете перелом, то немедленно обращайтесь к врачу.


В общем, если вы получили травму голеностопного сустава, не медлите с обращением к врачу.​ Он определит степень травмы и назначит правильное лечение.​ А вот самолечением лучше не заниматься, потому что это может усугубить ситуацию.​

Воспаление

А вот это уже серьезнее.​ Воспаление голеностопного сустава ౼ это не шутка.​ Сустав может опухнуть, покраснеть, стать горячим на ощупь.​ И, конечно, болеть будет неслабо.

Чаще всего воспаление голеностопного сустава вызывается артритом.​ Это болезнь, при которой поражаются суставы.​ И артритов немало⁚ ревматоидный, подагрический, псориатический — да что там перечислять!​

Но не только артрит может вызвать воспаление голеностопного сустава.​ Инфекция тоже может быть виновницей беды.​ Если вам недавно делали операцию на голеностопе, или у вас есть открытые раны в этой области, то воспаление может возникнуть из-за бактериальной инфекции.​

  Гибкость плечевого сустава: как проверить свою подвижность?

И еще одна важная вещь.​ Если отек голеностопного сустава сопровождается лихорадкой, то это может быть признаком серьезного заболевания.​ В этом случае нужно немедленно обратиться к врачу.​


Воспаление голеностопного сустава ౼ это серьезная проблема.​ Но не отчаивайтесь.​ С правильным лечением можно уменьшить симптомы и улучшить качество жизни. Главное ౼ не затягивать с обращением к врачу!​

Системные заболевания

Ну вот, дошли до “забавных” вещей. Отек голеностопного сустава может быть симптомом не только локальных проблем, но и “глобальных” заболеваний целого организма.​ Да, иногда это так.​

Например, диабет.​ Он может вызвать не только отек ног, но и повреждение нервов, что в свою очередь приведет к слабости мышц и нарушению чувствительности.​ И в результате ౼ отек голеностопного сустава.​

Сердечная недостаточность тоже может привести к отеку ног.​ Сердце просто не может качать кровь с достаточной силой, и в результате в ногах накапливается жидкость.​

Болезни почек тоже могут вызвать отек ног.​ Почки выводят из организма лишнюю жидкость.​ Если они не справляються с этой функцией, то жидкость накапливается в организме, в том числе в ногах.

И да, не забывайте и про гипотиреоз.​ Это заболевание щитовидной железы, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов.​ А это может привести к замедлению обмена веществ и отекам ног.​


Вот так вот.​ Отек голеностопного сустава — это не всегда просто травма или воспаление.​ Иногда это симптом более серьезных заболеваний.​ Поэтому не откладывайте визит к врачу ౼ это может быть важно для вашего здоровья.​

Опухоли

Ну, вот мы и добрались до самого неприятного.​ Отек голеностопного сустава может быть признаком опухоли.​ Да, не шучу.​

Конечно, это не самый распространенный вариант. Но исключать его нельзя.​ Особенно, если отек не проходит, сопровождается болями, температурой или другими неприятными симптомами.​

Опухоль может расти в самом голеностопном суставе, или в близлежащих тканях.​ И она может давить на сосуды и нервы, что приводит к отеку, боли и другим неприятным симптомам.​

Но не паникуйте преждевременно.​ Опухоль может быть доброкачественной.​ В этом случае лечение проводится оперативным путем.​ А вот злокачественная опухоль — это уже серьезнее.​ Лечение в этом случае должно быть комплексным и включать в себя химиотерапию, лучевую терапию и операцию.​


Если вы подозреваете у себя опухоль голеностопного сустава, не откладывайте визит к врачу.​ Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов на благоприятный исход.​

  Давление и суставы: что нужно знать?

Физиологические причины

А вот теперь давайте поговорим о вещах, которые, мягко говоря, не очень приятны, но бывают.​ Отечность голеностопного сустава может быть связана с “физиологическими причинами”.​

Например, вы любите посолить еду?​ Тогда у вас может быть задержка жидкости в организме, что и приводит к отекам.​ И да, это не только про голеностоп.​ Иногда и лицо может опухать.​

А что вы скажете про алкоголь?​ Он тоже может задерживать воду в организме, и тогда ноги могут начинать пухнуть.​ И не только ноги, но и лицо.​

И еще один важный фактор — жаркая погода.​ В теплое время года сосуды расширяются, и кровь приливает к ногам.​ Это может привести к отекам.​

И да, не забывайте про беременность.​ В этом периоде у женщин часто возникают отеки. Это связано с увеличением объема крови и изменением гормонального фона.​

Но не думайте, что это только женский “прикол”.​ Отеки могут возникать и у мужчин, например, из-за сидячей работы или избыточного веса.​


В общем, физиологические причины отека голеностопного сустава — это не болезнь, а скорее неприятный симптом, который можно устранить.​ Но лучше все же обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные заболевания.​

Как снять отек голеностопного сустава?​

Вот вы и дождались этого вопроса.​ Как же снять отек голеностопного сустава?​ Ну, у меня для вас есть несколько рекомендаций.​

Прежде всего, нужно устранить причину отека.​ Если это травма, то нужно обеспечить покой суставу, приложить холод и поднять ногу.​ Если это воспаление, то врач назначит лечение противовоспалительными препаратами.​

А что делать, если отек вызван физиологическими причинами?​ В этом случае нужно уменьшить потребление соли, ограничить потребление алкоголя, носить компрессионные чулки и больше двигаться.​


И не забывайте про физиотерапию!​ Массаж, лечебная гимнастика, физиопроцедуры ౼ все это поможет улучшить кровообращение и снять отек.​

Лечение

Ну вот, дошли до самого интересного.​ Как же лечить отек голеностопного сустава?​

Все зависит от причины отека.​ Если это травма, то нужно обеспечить покой суставу. Не нагружайте его лишний раз. Приложите холод к месту отека на 15-20 минут каждые 2-3 часа.​ Это поможет уменьшить воспаление и отек.​ И не забывайте поднимать ногу выше уровня сердца.​ Это поможет улучшить отток лимфы и уменьшить отек.​

Если отек вызван воспалением, то врач назначит вам лечение противовоспалительными препаратами.​ Это могут быть нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), например, ибупрофен или напроксен. В тяжелых случаях могут быть назначены глюкокортикостероиды.​

  Лечение остеохондроза в домашних условиях: возможно ли?

Если отек вызван систематическим заболеванием, то лечение должно быть направлено на устранение причины заболевания.​

А вот если отек вызван физиологическими причинами, то лечение будет более простым.​ Нужно просто уменьшить потребление соли и алкоголя, носить компрессионные чулки и больше двигаться.

И не забывайте про физиотерапию!​ Массаж, лечебная гимнастика, физиопроцедуры , все это поможет улучшить кровообращение и снять отек.​

В любом случае, не затягивайте с обращением к врачу.​ Он определит причину отека и назначит правильное лечение.​

Профилактика

А вот тут уже интереснее. Профилактика , это лучшее лечение.​ И в случае с отеком голеностопного сустава это особенно важно.

Что же можно сделать, чтобы избежать этой неприятности?​

Во-первых, нужно укреплять мышцы ног. Регулярные физические упражнения ౼ это залог здоровья ног и голеностопных суставов.​

Во-вторых, нужно следить за своим весом. Избыточный вес нагружает суставы ног, что может привести к отекам.

В-третьих, нужно правильно питаться.​ Ограничьте потребление соли и алкоголя.​

И не забывайте про обувь. Носите комфортную обувь на низком каблуке.​ Высокие каблуки нагружают голеностопные суставы и могут привести к отекам.​


И еще одна важная вещь — не сидите на месте!​ Постарайтесь больше двигаться, делать перерывы во время работы и ходить пешком.​


Профилактика — это не сложно.​ Это просто несколько простых правил, которые помогут вам сохранить здоровье ног и избежать отеков.​

Что делать, если отек не проходит?​

Ну вот, вы уже попробовали все возможные методы лечения, а отек голеностопного сустава не проходит?​

Не паникуйте, мой дорогой пациент. Это не значит, что все безнадежно. Просто нужно продолжать искать причину отека.​

Если вы уже обращались к врачу, но лечение не принесло результатов, то нужно пройти дополнительное обследование.​ Может быть, причина отека более серьезная, чем казалось сначала.​

И не забывайте про то, что отек голеностопного сустава может быть симптомом более серьезных заболеваний.​ Поэтому не откладывайте визит к врачу ౼ это может быть важно для вашего здоровья.​


А что делать, если отек не проходит, и врач уже назначил лечение?​ В этом случае нужно продолжать соблюдать рекомендации врача и не заниматься самолечением.​ Если вы не уверены в правильности лечения, то лучше проконсультируйтесь с другим специалистом.​


И не забывайте, что отек голеностопного сустава , это не приговор. С правильным лечением и соблюдением рекомендаций врача вы сможете избавиться от неприятных симптомов и вернуть своим ногам былую легкость.​

Автор статьи
Отек голеностопа
Васильев В. И.
Ревматолог, стаж 51 год, врач высшей категории.
Секреты здоровых суставов