Почему болят суставы рук и плеч?

боль в плечах

Почему болят суставы рук и плеч?​

Ох, болят суставы?​ Знакомо, знаю, да.​ Плечи, руки, кисти ⎼ эта “танцующая пара” любит побаловать нас болевыми ощущениями.​ Особенно, когда мы их перегружаем.​ Но не будем торопиться с диагнозами.​ Иногда причиной боли становится не сама рука, а проблемы с позвоночником или внутренними органами.​ Вот так вот. Поэтому, чтобы понять, почему у вас болят суставы рук и плеч, нужно разобраться, что именно вас беспокоит, как давно это началось, что предшествовало боли, и есть ли еще какие-нибудь симптомы.

Причины боли

Ну, давайте разбираться, от чего же у вас так “танцуют” суставы.​ Причин, поверьте, много.​

Во-первых, это, конечно, травмы.​ Упал на руку неудачно, потянул, пощелкал суставами ⎼ все это может привести к боли.​ Иногда бывает, что травма совсем незаметна, вроде как, ничего страшного не произошло, но боль все равно есть.​ Не забывайте, что сустав ⎼ это очень сложный механизм, в нем много связок, сухожилий, хрящей, и любое повреждение может аукнуться.​

Во-вторых, не стоит забывать о воспалительных заболеваниях.​ Здесь уже дело не только в “механике”, а в том, что внутри сустава идет воспалительный процесс.​ И причина этого может быть разная⁚ от банальной инфекции до аутоиммунных болезней, когда организм по ошибке начинает атаковать собственные ткани.​ В таких случаях болезнь может затронуть не только плечевой сустав, но и другие суставы.​

В-третьих, не будем забывать о дегенеративных изменениях.​ С возрастом суставы изнашиваются, хрящи становятся тоньше, и это может приводить к боли.​ Такая “изношенность” особенно актуальна при остеоартрозе.​ Кстати, он может поражать не только людей старшего возраста. Иногда это связано с генетикой или лишним весом.​

Ну, и конечно, нельзя игнорировать неврологические причины. Если у вас проблема с позвоночником, например, защемление нерва, то боль может отдавать в руку или плечо.​ Нервы ౼ это очень чувствительные структуры, и их раздражение может вызывать сильный дискомфорт.

И напоследок, другие причины.​ Иногда боль в плече может быть симптомом сердечной недостаточности, пневмонии или даже опухоли.​ Поэтому, если вы не уверены в причине боли, лучше обратиться к врачу.​ Он поможет установить диагноз и назначить правильное лечение.​

Конечно, в этой статье я не могу заменить очный прием у специалиста.​ Если вы волнуетесь за свое здоровье, обязательно обратитесь к врачу. Он осмотрит вас, назначит необходимые исследования и подберет лечение.​

Травмы

Травмы ౼ это частая причина боли в плечевых суставах.​ Не секрет, что плечо ౼ это один из самых подвижных суставов в нашем теле.​ Поэтому оно очень уязвимо к различным повреждениям.​

Часто встречаются растяжения связок.​ Представьте, что вы упали неудачно, резко потянули руку, или слишком сильно напрягли мышцы, например, во время тренировки.​ В этом случае связки, которые соединяют кости в плечевом суставе, могут растянуться, что приведет к болезненным ощущениям. Обычно растяжение проявляется резкой болью, опухлостью и ограничением движения в плече.​

Еще один распространенный тип травмы ౼ вывих плеча. Это когда головка плечевой кости выходит из суставной впадины.​ Такое может произойти при падении на вытянутую руку, сильном ударе или резком движении. Вывих ощущается как сильная боль, деформация плеча и невозможность двигать рукой.​

Не забывайте и о переломах.​ Перелом плечевой кости может произойти при сильном ударе или падении.​ Симптомы перелома ⎼ резкая боль, отек, деформация плеча и невозможность двигать рукой.​

Конечно, некоторые травмы могут быть не так серьезны, как переломы или вывихи, но все равно могут причинить боль.​ Например, ушиб плечевого сустава может возникнуть при ударе о что-то твердое.​ Он обычно проявляется болью, отеком и синяком.​

Если у вас подозрение на травму, не затягивайте с обращением к врачу.​ Он осмотрит вас, назначит необходимые исследования и подберет лечение.​

  Лечение боли в суставах: что вам нужно знать

Важно!​ Не пытайтесь лечить травмы самостоятельно.​ Неправильное самолечение может усугубить ситуацию и привести к необратимым последствиям.​

Помните, что своевременное обращение к врачу ⎼ это залог быстрого и эффективного лечения любой травмы.​

Воспалительные заболевания

А вот здесь уже дело не только в “механике”, но и в том, что внутри самого сустава идет война.​ Воспаление может быть вызвано разными причинами, и не всегда виновата травма.​ Например, ревматоидный артрит ౼ это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует собственные ткани, включая суставы.​ В результате суставы воспаляются, отекают, и их движения становятся болезненными.​

Еще одно воспалительное заболевание ⎼ остеоартроз.​ Здесь “война” идет не так бурно, как при ревматоидном артрите, но не менее упорно.​ Хрящ, который покрывает кости в суставах, стачивается, и кости начинают тереться друг о друга. Это приводит к воспалению, боли и ограничению подвижности.​

В случае инфекционного артрита “атаку” на сустав осуществляют бактерии или вирусы.​ Такое заболевание может возникнуть при попадании инфекции в сустав через поврежденную кожу или кровь.​

Помимо этих “классических” воспалительных заболеваний, есть еще много других, которые могут вызвать боль в плече.​ Например, тендинит ౼ воспаление сухожилий, которые прикрепляют мышцы к костям.​ Этот недуг часто возникает у спортсменов или людей, которые выполняют одинаковые движения руками в течение долгого времени.​

Есть также синовит, воспаление синовиальной оболочки, которая окружает сустав. И, конечно, не забывайте о бурсите, воспалении суставной сумки, которая создает “подушку” для сустава.​

Важно⁚ Если вы подозреваете у себя воспалительное заболевание сустава, не откладывайте визит к врачу.​ Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов избежать серьезных последствий.​

Как правило, врач назначит вам обследование и подберет лечение с учетом причины воспаления.​

Помните, что воспалительные заболевания ౼ это серьезные недуги, которые могут привести к инвалидности.​ Не пренебрегайте своим здоровьем и обращайтесь к врачу при первых же симптомах.​

Дегенеративные заболевания

Ну, вот мы и добрались до “износа”, который, к сожалению, не минует никого.​ С возрастом ткани нашего организма становятся менее упругими, хрящи тонше, и это может приводить к болезненным ощущениям в суставах.​ А что у нас самое подвижное и нагружаемое?​ Правильно, плечо!​

Главный “виновник” дегенеративных изменений в плече ⎼ это остеоартроз. Он возникает, когда хрящ, который покрывает кости в суставе, стачивается, и кости начинают тереться друг о друга.​ Это приводит к воспалению, болезненным ощущениям и ограничению подвижности плеча.​

Остеоартроз ౼ это “тихий убийца”, который может проявляться постепенно, в течение многих лет.​ В начале болезни могут быть только незначительные боли, которые появляются после физической нагрузки. Но постепенно боль усиливается, становится постоянной, и движения в плече ограничиваются.​

Остеоартроз часто связан с избыточным весом, генетической предрасположенностью и травмами плеча.​

Есть также “замороженное плечо”, или плечелопаточный периартрит.​ Это состояние, при котором суставная сумка воспаляется, и плечо становится “зажатым”, его движения ограничены, и появляется боль.​

Не стоит забывать и о синдроме “щелчкающего” плеча. При этом состоянии в плече может происходить щелчок или треск, который сопровождается болью. Это связано с повреждением сухожилий или хрящей в плечевом суставе.​

Важно⁚ Если вы подозреваете у себя дегенеративное заболевание плеча, не откладывайте визит к врачу.​ Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов сохранить подвижность плеча и улучшить качество жизни.​

Врач сможет определить точную причину боли и назначить лечение, которое будет учитывать степень изменения тканей.​

Помните, что дегенеративные заболевания ⎼ это не приговор.​ С помощью правильного лечения можно замедлить их развитие и улучшить качество жизни.​

Неврологические причины

Иногда болезненные ощущения в плече могут быть связаны с “капризами” нервов.​ Представьте⁚ вы подняли тяжелую сумку или сидели неудобно за компьютером и вот она, неприятная боль, которая отдает в плечо и руку.​ Это может быть признаком защемления нерва в шейном отделе позвоночника.​

Нервы, как тонкие провода, проводят сигналы от мозга к мышцам и обратно.​ Если нерв зажат, он не может нормально функционировать, и это может вызывать боль, ощущение онемения или покалывания в руке и плече.​

  Поврежден хрящ коленного сустава: что делать?

Защемление нерва может быть вызвано разными причинами, например⁚

  • Остеохондроз ౼ изменения в хряще и кости позвоночника, которые могут сдавливать нервы.​
  • Грыжа межпозвоночного диска ⎼ выпячивание межпозвоночного диска, которое также может давить на нервы.​
  • Спондилез ⎼ разрастание костной ткани в позвоночнике, которое может сдавливать нервы.​
  • Травма шейного отдела позвоночника ౼ ушиб, растяжение или перелом позвонков могут повредить нервы.​

Кроме защемления нерва, болезненные ощущения в плече могут быть связаны с плечелопаточным периартритом, который также может быть вызван раздражением нервов в плечевом суставе.

Важно⁚ Если вы подозреваете у себя неврологическую причину боли в плече, не откладывайте визит к врачу.​ Он сможет определить точную причину боли и назначить лечение, которое будет учитывать особенности вашего состояния.​

Помните, что самолечение в этом случае может быть опасным. Правильный диагноз и лечение помогут вам избежать серьезных последствий и восстановить здоровье.​

Другие причины

Иногда причина боли в плече может скрываться не в самом суставе, а в других органах.​ Это может быть как отраженная боль, так и симптом какого-то другого заболевания.​

Отраженная боль ౼ это когда боль в плече возникает из-за заболевания другого органа.​ Например, боль в плече может быть симптомом сердечного приступа, пневмонии, заболевания желчного пузыря, опухоли легких или опухоли грудной клетки.​ В этих случаях боль в плече будет сопровождаться другими симптомами, например, одышкой, кашлем, боли в груди или тошнотой.​

Еще одна не самая приятная вещь, с которой может быть связана боль в плече, ౼ это миалгия.​ Миалгия ⎼ это боль в мышцах.​ В случае с плечом она может быть вызвана перенапряжением мышц в результате физической нагрузки, неправильной осанкой, стрессом или переохлаждением.​

Также не стоит сбрасывать со счетов синдром шейного отдела позвоночника.​ Если у вас есть проблемы с шейным отделом позвоночника, например, остеохондроз или грыжа межпозвоночного диска, это также может привести к боли в плече.

В редких случаях боль в плече может быть симптомом психического расстройства. Например, депрессия может вызвать хронические боли в теле, в том числе и в плече.​

Важно⁚ Если вы не уверены в причине боли в плече, не откладывайте визит к врачу. Он сможет провести обследование и определить, что является источником болезненных ощущений.​

Помните, что самолечение может быть опасным, особенно если вы не уверены в причине боли. Своевременное обращение к врачу поможет вам установить диагноз и получить эффективное лечение.​

Диагностика

Итак, вы пришли ко мне с болью в плече. Первое, что я сделаю, ⎼ это расспрошу вас о том, что именно вас беспокоит, как давно это началось, какие движения вызывают боль, какие еще симптомы вас тревожат.​ Не стесняйтесь, рассказывайте все, даже если вам кажется, что это мелочи.​ Каждая деталь важна для постановки правильного диагноза.​

Затем я проведу осмотр. Ощупаю плечо, оценю объем движений в суставе, проверю рефлексы и чувствительность.​ Иногда этого достаточно, чтобы подозревать определенное заболевание.​

Но для постановки точного диагноза часто необходимо провести дополнительные исследования.​ Самое распространенное исследование ⎼ рентгенография.​ Она позволяет оценить состояние костей и выявить переломы, вывихи, остеоартроз и другие патологии.​

Если рентгенография не дает достаточно информации, может потребоваться магнитно-резонансная томография (МРТ).​ МРТ более информативна, чем рентгенография, она позволяет оценить состояние хрящей, связок, сухожилий и нервов.​

В некоторых случаях могут потребоваться ультразвуковое исследование (УЗИ) плечевого сустава или компьютерная томография (КТ).​

Также может потребоваться анализ крови, чтобы исключить воспалительные заболевания или инфекцию.​

Помните, что диагностика ౼ это не только проведение исследований, но и тщательный анализ всех симптомов и результатов исследований. Врач должен учитывать все факторы, чтобы поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.​

Поэтому не стесняйтесь задавать врачу вопросы и рассказывать ему о всех своих ощущениях.​

  Сильный ушиб тазобедренного сустава: что делать?

Будьте уверены, что совместно с врачом вы сможете выявить причину боли в плече и начать правильное лечение.​

Лечение

Ну, вот мы и подошли к самому интересному ౼ как же избавиться от этой боли в плече?​ Лечение зависит от того, что именно стало ее причиной.​

Если боль вызвана травмой, то первое, что нужно сделать, ⎼ обеспечить покой плечу.​ Это означает, что нужно избегать движений, которые вызывают боль.

В случае растяжения могут помочь холодные компрессы, специальные повязки и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен.​

Если у вас вывих, то плечо необходимо вправить.​ Это нужно делать в больнице, так как неправильное вправление может привести к серьезным последствиям.​ После вправления плеча необходимо носить повязку или ортез для фиксации сустава в течение нескольких недель.​

В случае перелома плечевой кости может потребоваться операция.​ После операции нужно носить гипс или ортез в течение нескольких недель, а затем проходить реабилитацию.​

Если боль вызвана воспалительным заболеванием, то лечение будет зависеть от причины воспаления.

При ревматоидном артрите назначаются противовоспалительные препараты, иммунодепрессанты и биологические препараты.

При остеоартрозе назначаются НПВП, хондропротекторы и физиотерапия.​

При инфекционном артрите назначаются антибиотики.​

Если боль вызвана неврологическими причинами, то лечение будет зависеть от причины защемления нерва.

В случае остеохондроза и грыжи межпозвоночного диска могут помочь физиотерапия, массаж, лечебная гимнастика и медикаментозное лечение.

Если боль вызвана другими причинами, то лечение будет зависеть от определенного заболевания.​

Важно⁚ Не забывайте о реабилитации.​ Она поможет восстановить функцию плечевого сустава и избежать рецидива боли.​ В реабилитацию могут входить физиотерапия, лечебная гимнастика, массаж и специальные упражнения.​

Помните, что лечение должно быть комплексным и учитывать все особенности вашего состояния.

Не стесняйтесь задавать врачу вопросы и обсуждать с ним ваш план лечения.​

Желаю вам скорейшего выздоровления!​

Профилактика

Конечно, лучше предупредить болезнь, чем лечить ее.​ Поэтому давайте поговорим о профилактике боли в плече.​

Первое и самое важное ⎼ поддерживать здоровый вес. Лишний вес нагружает суставы, в том числе и плечевой; Если у вас есть проблемы с лишним весом, поговорите с врачом о том, как его сбросить безопасно и эффективно.​

Правильная осанка ౼ еще один важный фактор.​ Неправильная осанка может привести к перенапряжению мышц плеча и шеи, а это, в свою очередь, может вызвать боль в плече.​ Следите за тем, чтобы ваша спина была прямой, а плечи расслаблены.​

Регулярная физическая активность ౼ это прекрасный способ укрепить мышцы и связки плеча.​ Но важно заниматься физическими упражнениями правильно.​

  • Не перегружайте плечо.​ Если вы решили заняться силовыми тренировками, начинайте с маленького веса и постепенно увеличивайте нагрузку.​
  • Правильно выбирайте упражнения.​ Существуют специальные упражнения для укрепления мышц плеча, которые не нагружают сустав.​ Проконсультируйтесь с тренером или физиотерапевтом по поводу подходящих вам упражнений.​
  • Не забывайте о растяжке.​ Растяжка помогает улучшить гибкость и подвижность плечевого сустава.​

Правильная организация рабочего места также важна для профилактики боли в плече.​

  • Следите за тем, чтобы монитор компьютера был на уровне глаз.​
  • Регулярно делайте перерывы и проводите простые упражнения для шеи и плеч.
  • Правильно организуйте рабочее место.​ Стол должен быть достаточно высоким, чтобы ваши локтя были согнуты под прямым углом.

Избегайте переохлаждения.​ Переохлаждение может привести к воспалению мышц и связок плеча.​ Одевайтесь по погоде и избегайте продолжительного пребывания на холоде.​

Не забывайте о правильном питании. Употребляйте в пищу достаточное количество белка, кальция и витамина D, которые необходимы для здоровья костей и суставов.​

Помните, что профилактика ౼ это лучшее лечение. Следуйте этим простым советам, и вы сможете избежать боли в плече и сохранить его здоровье на долгие годы.​

Желаю вам здоровья и хорошего настроения!​

Автор статьи
боль в плечах
Васильев В. И.
Ревматолог, стаж 51 год, врач высшей категории.
Секреты здоровых суставов