Замороженное плечо: что это такое и как с ним бороться

Замороженное плечо

Что такое «замороженное плечо»?​

Знаете‚ замороженное плечо — это такая штука‚ когда твоя рука словно в гипс засунули.​ Да‚ именно так‚ ни шелохнуться!​ Плечо становится как деревянное‚ больно‚ да ещё и двигается еле-еле.​ Это‚ конечно‚ не просто неприятно‚ а ещё и мешает жить‚ понимаете?​

Но‚ успокойтесь‚ вы не одиноки. Это состояние‚ которое врачи называют адгезивный капсулит‚ и оно‚ к сожалению‚ довольно распространено.​ И чаще всего мучает людей после 40 лет‚ а особенно женщин.​

В общем‚ не расстраивайтесь‚ мы вместе разберемся‚ что с этим делать!

Ограничение движения

Вот тут-то и начинается самое интересное.​ Представьте⁚ вы хотите почесать спину‚ а рука как будто к плечу приклеилась. Хотите взять кружку с чаем‚ а рука не слушается‚ будто не ваша.​ Это и есть ограничение движения в плечевом суставе.

Поначалу может быть просто небольшое неудобство‚ но со временем все становится хуже.​ Рука будто в тиски зажата‚ не крутится‚ не отводится‚ не поднимается. В самых тяжелых случаях человек даже не может расчесаться или одеться!​

А все потому‚ что капсула‚ которая обволакивает плечевой сустав‚ становится толще и жестче.​ Она словно сдавливает сустав‚ ограничивая его движение. Это как если бы вы натянули на руку очень тугую резинку‚ да еще и завязали ее узлом.

Помните‚ чем раньше вы обратитесь к врачу‚ тем быстрее и легче справитесь с проблемой!​ Не ждите‚ пока плечо совсем застынет.​

Боль

Вот где начинаются настоящие мучения.​ Боль в плече может быть разной⁚ тупой‚ ноющей‚ острой‚ колющей.​ Иногда она бывает настолько сильной‚ что мешает спать.​ Представьте‚ вы ложитесь в постель‚ а рука от боли словно на огне.​ Иногда боль распространяется на шею‚ спину‚ даже доходит до кисти‚ а порой отдает в грудь.​ Неприятно‚ да?​

Кстати‚ боль усиливается ночью‚ когда вы спите.​ Почему?​ Да потому‚ что мышцы расслабляются‚ и капсула плечевого сустава‚ которая уже и так воспалена‚ начинает давить сильнее.​ А утром вы просыпаетесь с затекшей рукой‚ которая словно чужая.​

Самое обидное‚ что боль может возникать и при самых простых движениях‚ даже при попытке надеть куртку или причесаться.​ Иногда достаточно просто пошевелить рукой‚ чтобы почувствовать жгучую‚ пронизывающую боль.​

Ну‚ а если вы вспомнили‚ что у вас недавно была травма плеча‚ то знайте‚ что боль может возникнуть не сразу‚ а через несколько недель или даже месяцев после нее.​

Причины замороженного плеча

Ну‚ вот мы и добрались до самой интригующей части.​ Почему же плечо вдруг замерзает‚ как будто его морозом сковало?​ На самом деле‚ причин может быть много‚ и каждая из них по-своему неприятна.​ Давайте разберемся‚ что же может спровоцировать эту неприятность.​

  Височно-нижнечелюстной сустав: кто лечит?

Травмы

Иногда плечо замерзает после того‚ как вы его травмировали. Сломали руку‚ вывихнули плечо‚ разорвали связки – все это может привести к замороженному плечу.​ Почему?​ Да потому‚ что во время травмы капсула‚ которая окружает плечевой сустав‚ может воспалиться и начать сдавливать сустав.​

Но не думайте‚ что замороженное плечо возникает только после серьезных травм.​ Иногда достаточно небольшой травмы‚ о которой вы могли даже не заметить.​ Например‚ вы неудобно повернулись‚ подняли тяжелую вещь или сильно уронили руку.​

И вот уже через несколько недель или даже месяцев после такой травмы появляются первые симптомы замороженного плеча.​ Но не волнуйтесь‚ в большинстве случаев замороженное плечо после травмы проходит само собой‚ правда‚ может занять несколько месяцев.​

Если вы подозреваете‚ что у вас замороженное плечо после травмы‚ обязательно обратитесь к врачу!​ Он проведет обследование и назначит лечение‚ которое поможет вам быстрее восстановиться.​

Воспаление

Ну‚ а теперь о том‚ что порой “подбрасывает” нам наш собственный организм.​ Представьте‚ что в плече возникает воспаление‚ словно огонь разгорается.​ И вот уже капсула‚ окружающая плечевой сустав‚ начинает опухать‚ утолщаться‚ становится жесткой.​ И чем сильнее воспаление‚ тем сильнее сдавливается сустав‚ ограничивая его движения.​

Но что же может вызвать это воспаление? Да много чего!​ Например‚ это может быть артрит‚ когда воспаляются суставы.​ Или тендинит‚ когда воспаляется сухожилие. А иногда это просто реакция на переохлаждение.​

Вот почему так важно беречь себя от простуды‚ не переохлаждаться и вовремя лечить воспалительные заболевания.​

Ведь если не обращать внимание на воспаление‚ то оно может перерасти в замороженное плечо‚ и вот уже не до прогулок и танцев‚ а только до лечения.​

Другие заболевания

Но‚ бывает‚ что замороженное плечо “приходит” не от травм или воспалений‚ а от других заболеваний.​ Как будто они “запускают” неприятный механизм в вашем организме.​

Например‚ это может быть сахарный диабет.​ При этом заболевании нарушается обмен веществ‚ и это может привести к замерзанию плеча;

А еще замороженное плечо может возникнуть после инсульта или инфаркта.​ В этом случае проблема в нарушении кровоснабжения тканей‚ и плечевой сустав может “застыть” из-за недостатка питательных веществ.​

Также замороженное плечо может быть одним из симптомов онкологических заболеваний. Поэтому не откладывайте посещение врача‚ если у вас появились какие-то подозрительные симптомы.​

Запомните⁚ любое заболевание лучше лечить на ранних стадиях.​

Симптомы замороженного плеча

Ну‚ теперь давайте разберемся‚ как же понять‚ что у вас замороженное плечо. Ведь симптомы бывают разные‚ и не всегда сразу понятно‚ что именно не так.​

Стадии развития

Замороженное плечо‚ как и любое другое заболевание‚ развивается постепенно.​ И если вы своевременно обратитесь к врачу‚ то шансы на быстрое и полное выздоровление будут гораздо выше.

  Хруст в суставах: что это такое и стоит ли волноваться?

Все происходит в три этапа‚ словно в небольшой пьесе с неприятным сюжетом.​

Первый этап называется “замерзанием”.​ Он может длиться от двух до девяти месяцев.​ В это время вы начинаете чувствовать боль в плече‚ которая усиливается ночью и мешает спать.​ Рука становится все более жесткой‚ и движения в плече ограничиваются.​

Второй этап называется “застыванием”. Он может длиться от четырех до двенадцати месяцев. В это время боль может уменьшиться‚ но плечо становится еще более жестким.​ Движения в плече ограничены еще сильнее‚ и вы чувствуете неловкость при попытках поднять руку или повернуть ее.​

Третий этап называется “оттаиванием”.​ Этот этап может длиться от шести до двадцати четырех месяцев.​ В это время боль исчезает‚ и движения в плече начинают постепенно восстанавливаться.​ Но плечо еще может быть немного жестким‚ и не все движения выполняются в полном объеме.​

Общие симптомы

Ну‚ вот мы и добрались до того‚ что вас беспокоит больше всего⁚ какие же симптомы указывают на замороженное плечо?​

В первую очередь‚ это боль.​ Она может быть разной — тупой‚ ноющей‚ острой‚ колющей.​ Иногда она бывает настолько сильной‚ что мешает спать. Представьте⁚ вы ложитесь в постель‚ а рука от боли словно на огне.​ Иногда боль распространяется на шею‚ спину‚ даже доходит до кисти‚ а порой отдает в грудь.​ Неприятно‚ да?​

Еще один важный симптом , ограничение движений в плече. Рука становится жесткой‚ как будто ее залили цементом. Вы не можете поднять ее над голову‚ повернуть внутрь или наружу‚ а иногда даже не можете одеть рубашку или расчесаться.

Иногда также может быть онемение и слабость в руке.​ Это происходит из-за того‚ что замороженное плечо сдавливает нервы‚ которые отвечают за чувствительность и двигательную активность руки.​

Если вы заметили у себя эти симптомы‚ не откладывайте визит к врачу.​

Диагностика замороженного плеча

Ну‚ а теперь я вам расскажу‚ как врачи “ловят” замороженное плечо.​ Ведь правильная диагностика — это залог успешного лечения.​

Обследование

Первым делом врач попросит вас рассказать о своих жалобах.​ Он задаст вам вопросы о том‚ когда и как началась боль‚ что вы чувствуете‚ какие движения вам трудно выполнять.

Затем врач осмотрит ваше плечо.​ Он пощупает его‚ проведет несколько тестов на подвижность сустава и оценит объем движений.

Может быть‚ он задаст вам вопросы о том‚ была ли у вас недавно травма плеча‚ переохлаждение или другие заболевания.​ Ведь это может помочь установить причину замороженного плеча и назначить правильное лечение.

В большинстве случаев этого достаточно‚ чтобы поставить диагноз “замороженное плечо”.​ Но иногда могут потребоваться дополнительные исследования.​

Дополнительные исследования

Иногда врачу не хватает обычного осмотра и вопросов‚ чтобы разгадать тайну замороженного плеча.​ Тогда в ход идут “тяжелые артиллерии” — дополнительные исследования.​

  Остеохондроз: что это такое и как с ним бороться народными средствами?

Например‚ рентген поможет исключить перелом или другие повреждения костей.​

УЗИ покажет состояние суставной капсулы‚ связок и сухожилий.​

МРТ — самый “умный” метод диагностики‚ он покажет все структуры плечевого сустава в деталях‚ помогая увидеть воспаление и другие патологии.​

Конечно‚ не все эти исследования проводятся в каждом случае.​ Врач подберет необходимые исследования индивидуально для каждого пациента.​

Не волнуйтесь‚ эти исследования не так страшны‚ как кажутся.​

Запомните⁚ чем раньше вы поставите правильный диагноз‚ тем быстрее и эффективнее будет лечение.​

Лечение замороженного плеча

Ну вот‚ мы и добрались до самого главного — лечения.​ Не волнуйтесь‚ есть много способов справиться с замороженным плечом.​

Консервативное лечение

В большинстве случаев замороженное плечо можно вылечить без операции.​ Да‚ да‚ именно так!​ И мы сделаем все возможное‚ чтобы вам не пришлось идти под нож.​

В первую очередь‚ вам назначат лекарства.​ Это могут быть нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)‚ которые помогут уменьшить боль и воспаление.​

Также может потребоваться физиотерапия.​ Она поможет расслабить мышцы плеча‚ улучшить кровообращение и восстановить подвижность сустава.

Врач может назначить лечебную гимнастику.​ Специальные упражнения помогут растянуть суставную капсулу и восстановить полный объем движений в плече.​

Иногда врач рекомендует инъекции кортикостероидов в плечевой сустав.​ Это помогает уменьшить боль и воспаление и ускорить процесс восстановления.​

Не волнуйтесь‚ мы подберем самый подходящий для вас метод лечения!​

Важно терпеливо выполнять все рекомендации врача и не отказываться от лечения преждевременно.​

И помните‚ что консервативное лечение часто эффективно‚ и вам не придется идти на операцию.​

Хирургическое вмешательство

Конечно‚ бывают случаи‚ когда консервативное лечение не приносит желаемых результатов.​ Плечо остается жестким‚ боль не уходит‚ а движения ограничены. В таких ситуациях может потребоваться хирургическое вмешательство.​

Но не думайте‚ что операция — это страшно и болезненно.​ Сейчас хирурги делают многое с помощью артроскопии. Это минимально инвазивный метод‚ который позволяет провести операцию через небольшие проколы в коже.​

Во время артроскопии хирург вводит в сустав специальную камеру и инструменты.​ Это позволяет ему увидеть внутри сустава и удалить спайки и рубцы‚ которые ограничивают движения плеча.​

После артроскопии восстановление проходит быстрее‚ чем после традиционной операции.​ Боль уменьшается уже через несколько недель‚ а полное восстановление движений может занять 3-6 месяцев.​

Конечно‚ решение об операции принимается только вместе с врачом.​ Он оценит ваше состояние и подберет самый подходящий для вас метод лечения.​

Профилактика замороженного плеча

Запомните‚ лучше предупредить заболевание‚ чем потом его лечить.​ Поэтому давайте поговорим о том‚ как можно уберечь себя от замороженного плеча.​

Автор статьи
Замороженное плечо
Васильев В. И.
Ревматолог, стаж 51 год, врач высшей категории.
Секреты здоровых суставов